南瓜 的 功效 與 禁忌

说去南瓜，小编第一时间想到了南瓜粥，很喜欢吃。南瓜的作用和功效是有很多的，比如它有健脾养胃、护肝补肾功效。但是小编也常听说不能常吃南瓜，这是为什么呢?南瓜也会有副作用吗?

南瓜的副作用

1、南瓜不能与羊肉一起吃，可能会引起腹胀，胸闷等症状。

2、南瓜含油脂丰富，热量高，有胃热症状者应少吃，而且食用太多会造成上火，口舌生疮等情况发生。

3、南瓜也有可能成为过敏原，少量食用可能不会体现出来，食用多了，就可能出现皮肤红肿，腹泻等过敏症状。

4、南瓜属于低热量食物，但糖分高，吃多了会导致发胖。

南瓜的害处

1、吃南瓜除了不宜长期大量食用以外，还有很多需要注意的地方。南瓜是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病，吃南瓜会导致这些疾病病情加重，如果患过这些疾病，可能会导致这些疾病反复。

2、如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。

3、而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。

南瓜的食用禁忌

1、胃热病人忌食

中医认为，胃热病人宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加重胃热，加重病情。

2、热淋病人忌食

中医认为，热淋为泌尿系统感染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋病人忌食。

3、对南瓜过敏的人忌食

南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜。返回搜狐，查看更多

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