牙肉肿 痛 怎样 消 肿

牙肉肿痛和流牙血，可能是早期牙周病（牙龈炎）的征兆。一般香港人认为牙肉红肿出血是因为热气，以为喝凉茶就可以解决问题。其实，牙龈炎主要是源于牙齿清洁欠佳。所以，应该着重加强口腔护理。不过，假如本身已经有牙肉问题，睡眠不足影响口腔对抗细菌、牙菌膜的能力，免疫力下降，也有可能成为牙肉肿痛、流牙血的诱因。

刷牙时流牙血、牙肉肿痛，就应该少些刷牙？

刷牙时流牙血，可能是牙齿不干净所致。很多人以为刷牙的力度太大，刷伤了牙龈而导致流牙血，就避开清洁出血的位置，结果令牙菌膜积聚，牙龈发炎。所以，刷牙时流牙血，更要重点清洁出血位置，以清除牙菌膜。

牙肉肿痛原因

导致牙肉肿痛最常见的原因是没有保持良好的口腔卫生，致使牙菌膜积聚在牙齿和牙肉边缘，引发周围组织发炎（牙龈炎）。牙龈炎的风险因素包括：

• 吸烟或咀嚼烟草
• 糖尿病
• 一些药物（例如口服避孕药、类固醇、抗痉挛药物、钙通道抑制剂以及化疗药等）
• 牙齿不整齐
• 不合适的牙齿矫形器
• 牙齿填充物破损
• 怀孕期贺尔蒙分泌改变
• 遗传因素
• 免疫力缺乏或被抑压（例如爱滋病患者）

牙肉肿痛症状

牙肉红肿是牙龈炎（轻微牙周病）的早期征状。但早期的牙龈炎可能完全没有症状，或者患者本身没有意识到自己已经患病。透过有效洁齿或洗牙以加强口腔健康，早期的牙周病是可以痊愈的。

倘若牙龈持续肿胀、发炎，刷牙时容易流牙血，则可能会有牙周病。牙周病的其他症状可能包括：

• 口臭 / 口腔有异味，且刷牙都不能缓解
• 牙齿敏感
• 咀嚼时疼痛
• 牙肉萎缩 / 牙龈萎缩
• 牙齿和牙龈之间有脓肿
• 牙槽骨萎缩
• 牙齿松动、牙齿脱落
• 牙齿咬合不正
• 局部假牙不再合适

假若怀疑自己患上牙周病，应尽快往见牙科医生，以免延误治疗，令牙周病恶化。

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牙肉肿痛预防及治疗

牙肉肿痛等牙肉问题的根源是牙菌膜。若能有效清除牙菌膜，就能减少牙肉问题的出现。我们可从以下4方面来全面改善口腔健康：

养成良好的口腔护理习惯，保持牙齿和牙周健康

清除牙菌膜的方法是每天早晚用适当的方法刷牙，以及按个人需要而使用合适的口腔护理用品，如牙膏 、牙线或牙缝刷。如果能有效地刷牙和深入清洁牙齿表面、牙缝两侧的牙齿邻面（即牙与牙之间相邻的牙面），牙肉肿痛和牙肉发炎应能得以舒缓。

加强日常口腔护理，选用牙肉护理牙膏

市面上有一些牙膏含改良的含氟配方，当中除了有预防蛀牙、加强珐琅质的基本功效，还可抑制牙菌膜的活动，在减少牙菌膜形成的同时，亦可减慢牙菌膜形成的速度，在牙齿表面形成保护层。如配合正确的刷牙方法，有助更有效地清洁牙菌膜，舒缓牙肉红肿出血。

在我们日常生活中，有些朋友会有牙龈肿痛的现象，那您知道牙龈肿痛的时候该怎么办吗?平日里我们应该怎么样去预防牙龈肿痛呢，您知道吃什么食物能够有效的缓解牙痛的症状么吗?导致牙龈肿痛的原因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

牙龈肿痛怎么办

含冰块

出现了牙龈肿痛的问题大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。

多喝热水

多喝一些热水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。

服用消炎药物

很多患者朋友出现牙床肿痛的问题，也可能是由于自身口腔内存在着严重问题导致的。大家可以使用漱口水清理口腔，可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，如果病情比较严重的话也可以采取药物的方法进行治疗，阿莫西林是一种专门消炎的药物，对于清除炎症问题效果不错。

多吃水果

多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰。

牙龈肿痛的原因

1、牙龈炎或牙周炎

牙龈肿痛为常见的原因,常因口腔卫生不良,牙面上软垢、牙菌斑、牙石,或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部刺激,引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血,造成牙龈出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时,常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。

2、龋齿

龋齿未能得到及时治疗,形成牙髓炎,伤到牙髓神经,引发牙根根尖周炎,波及到牙龈组织引起牙龈红肿、疼痛。急性期可能出现面部肿胀及相应部位的淋巴结肿大。

3、医源性因素导致的牙龈肿痛

很多人因四环素牙、牙氟斑、前牙牙体部分缺损影响美观,为了追求牙齿美白、整齐,都会选择做烤瓷牙。大部分的贱金属烤瓷牙患者在镶复后出现牙龈肿痛,甚至是牙龈淤血、发黑现象。这是由于重金属颗粒的沉积、刺激;牙体处理过程中对牙髓的保护不当导致牙根发炎;烤瓷牙边缘处理不当刺激牙龈;烤瓷牙制作不规范导致瓷牙之间形成间隙引起织物嵌塞,导致牙龈发炎,出现牙龈红肿痛的情况。

4、食物嵌塞

食物嵌塞，充填物悬突,假牙不合适或不良的义齿修复体刺激牙龈肿胀,肿胀范围局限,常限于刺激物存在的局部,疼痛尖锐、比较厉害,伴有牙龈局部出血。

5、智齿冠周炎

智齿是牙列中后萌出的牙,多于18~25岁萌出,因萌出位置不足,可导致智齿萌出不全而异位或阻生,牙冠部分外露于牙龈之外,部分被牙龈覆盖。牙龈与牙体之间形成一个狭窄较深的盲袋,容易积存食物碎屑和细菌,一般刷牙漱口难以清洗干净;加之冠部牙龈易因咀嚼食物而损伤,形成溃疡。当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时,便可引起牙冠周围牙龈组织炎症肿胀。

如何预防牙龈肿痛

1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2、平时如果发现自己有长了蛀牙的话,一定要及时的治疗。

3、如果想要有效的预防牙疼的现象的话，一定要记住在睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物，以免长出蛀牙。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、平时要禁忌酒及热性食品，这样才能有效的防止牙疼的现象。

6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

7、保持大便通畅。

8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。

牙龈肿痛吃什么好

1、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎,将汁液放置在一个杯子中,然后吸入滴管,就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

它能够清洁你的牙齿,并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过,若你口腔中有溃疡或者伤口,就要尽量避免使用这一方法了。

2、洋葱

大家都有这样的感受,就是接触洋葱会让我们流眼泪,但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。

只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。

3、大蒜和岩盐(石岩)

大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也具有非常好的作用,可以帮助你完全消除疼痛的感觉。

把蒜瓣捣碎,添加岩盐,这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话,就试试吧。

4、阿魏和柠檬汁

把阿魏(伞形科植物阿魏草其及同属植物新鲜根茎及根切伤后渗出的油胶树脂)和柠檬汁混合,能够缓解牙痛。

用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后,你需要用一个棉签,蘸一点混合液,把它点在你牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。

它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

5、苦瓜

苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。

6、芦笋

芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。

7、芹菜

芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。

结语：通过文章我们了解到，在牙痛的时候可以含冰块，或者多喝点热水和青柠汁，也可以吃些大蒜和岩盐，这些食物能够有效的缓解牙痛的现象，另外大家在平时要记住在睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物，以免长出蛀牙。从而导致牙痛的发生。

原标题：牙龈肿痛，如何快速消肿？

烧哥老司机，聊聊口腔问题~有不少人被牙龈肿痛所困扰，喝水都成难题，连吃饭都没什么胃口，牙龈肿痛究竟怎么回事？如何快速消肿呢？

牙龈肿痛，什么原因引起的？

1、上火引起的牙龈肿痛

一般来说，上火引起的牙齿根部疼痛，周围牙龈肿胀，吃消炎药即可，比如：甲硝唑片、替硝锉片等药物治疗。避免吃辛辣食物，否则会加速血液运行，中医称之为“血热妄行”，建议清淡饮食为主。

2、牙结石引起的牙龈肿痛

其实就是牙龈炎或牙周炎在搞事！可能是口腔没有清洁彻底，导致牙菌斑堆积形成了牙结石，对牙龈造成刺激，从而出现口腔炎症。

3、蛀牙引起的牙龈肿痛

如果牙齿蛀牙没有及时治疗，会慢慢形成大龋洞，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，那时牙龈肿痛会变本加厉。

牙龈肿痛，怎么快速消肿呢？

1、药物治疗法

牛黄解毒片、寿堂牙痛安胶囊等药物针对上火进行牙龈消肿。

2、辅助治疗法

使用温水刷牙、温茶水漱口作为辅助治疗牙龈炎。如果是牙髓炎的话，对口腔温度比较敏感，避免冷热交替，以及辛辣食物的刺激，建议牙髓病、牙周炎得到正规医院就诊治疗。

3、自我治疗法

刷牙可以用针对牙龈肿痛的功效牙膏，坚持早晚刷牙，饭后漱口，有益口腔健康，利于牙龈消炎。

今天的口腔科普就到这里啦！经历过牙龈肿痛的小伙伴还有什么疑问？大胆提出来，烧哥为你解答，关注【烧哥挤牙膏】，不定期有惊喜哦~

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