喝什么可以通血管

缬草助眠

17 人赞同了该文章

人老心不老，姜还是老的辣！P教授真心感觉到，现在会玩微信、爱刷微信的长辈是越来越多。

近来天气寒冷，在P教授的一些家族群里，七大姑八大姨谈论最多的健康关键词就是「通血管」。

「年纪大了，血管也跟着老化，」三姨妈说，大蒜、生姜、柠檬榨汁与苹果醋搅拌一起，每天早餐前喝一汤匙对软化血管特别好。

「心脏不好或脑血管不好，必须定期疏通！」四舅妈马上接话说，幸好上周带我们家老爷子去吊了几天针水（丹参、银杏），CT发现他左脑血管又有了新的堵塞，要是没吊针水可能又再中风了。

然后又有一位长辈在群里转发了一条通血管秘方。

随着生活水平的提高，得心脑血管疾病的人是越来越多。而这种疾病正是年龄越大越容易中招，所以人到中年以后，会变得更加关注血管健康，「通血管」就是还没发生中风、心梗前来预防。

今天P教授邀请到「真相专家」广东省中医院心血管病专科主任医师、临床医学博士胡世云为大家说一说血管！

本期辟谣指导专家

胡世云 广东省中医院心血管病专科主任医师、临床医学博士

血管堵塞是怎么一回事？

在聊通血管秘方之前，咱们有必要弄清楚血管堵塞是怎么一回事？血管垃圾真的存在吗？

很多中老年朋友热衷于通血管，是因为很多「保健广告」、「江湖偏方」宣称人体血管中存在垃圾、毒素，时间长了会让血管堵了。

而血管堵塞造成血流不畅，可以引起各种危险，最常见的中风、心梗、下肢静脉血栓、肺栓塞等后果十分吓人，所以需要定期清理血管。

我们之所以能健康活着，全靠自身良好的新陈代谢系统。人体每天将代谢废物通过血液运输到肾脏、皮肤等器官，以尿液、汗水等方式排泄出体外。

所谓血管垃圾、血管毒素并不存在，其实是一种形象的说法。

3，喝什么茶有助于调节血压和血脂坚韧血管

4，喝什么茶可以通血管为什么

喝以下这4种茶，可以通血管：1、决明子茶决明子是非常不错的一种食材，把决明子放到水杯当中，然后用开水直接冲泡，这就是非常不错的决明子茶了。经常喝决明子茶是可以帮助通便的，并且还可以清热。并且还可以帮助减轻高血压带来的不适症状，比如会出现看东西不清楚或者是头晕，这些都能得到很好的缓解，所以决明子茶对于通血管有着很好的作用。2、荷叶茶荷叶茶相信大家都有适当的了解，它可以缓解便秘，而其中还有一个功效就是疏通血管，因为荷叶茶当中有着很好的清热成分，并且对于高血压有着很好的降低效果，所以在日常的生活当中，可以取干荷叶，然后适当的加一些冰糖进行冲泡之后喝一些，对于清除血管内的垃圾有着很好的效果，并且长时间喝也可以将身体里的湿气排出。3、莲心茶连心，虽然有那么一点苦，莲心茶泡的时候也是可以加一些蜂蜜或者是冰糖，长时间喝对于降低血压的效果是非常明显的，主要的原因是由于莲心茶可以清热和安神，并且能够去除身体内多余的脂肪。所以莲心茶，对于疏通血管的效果是比较明显的。不过要提醒大家，由于莲心茶属寒性的，那么对于体寒的人来说，还是要少喝一些。4、山楂茶山楂茶对于清除血管内的垃圾，以及疏通血管效果是非常不错的。因为山楂本身有着出消化的作用，可以让我们的血管快速的扩张，因此对于降低血压以及控制身体的血糖都有着明显的效果。山楂茶的做法也是比较简单的，可以直接拿山楂果，然后直接切成片，放入开水进行冲泡，大概闷个15分钟左右就可以喝了。

5，请问中年人平时喝什么茶有益于心血管的谢谢

你好！。！现在的茶。。哎。。白开水咯。如果对你有帮助，望采纳。

6，选择哪种茶对心血管有好处你知道吗

很多人都知道，喝茶能够帮助提神，还能够帮助抗衰老。但是，茶叶除了具备这些优点之外，它含有一个好处，就是对心血管健康有帮助，这也是为什么上了年纪的人群，用它来预防心脑血管疾病的原因。喝茶对心脑血管有好处吗？绿茶跟别的茶对比，在其中的抗氧化物质，如黄酮类物质、原花青素物质会相对多一些，而这一原因跟绿茶的加工工艺有一定的关系，不用通过发醇的流程，以至于空气氧化水平是最少的。常常喝绿茶对心血管健康最有利，绿茶中包含的丰富多彩黄酮类物质，具备抗氧化延缓衰老的作用，还可以防治心血管疾病的出现风险。自己患心血管疾病的群体，还能够在一定水平上降低因这种病症而致死的几率，对身心健康十分有利。此外，除了绿茶中的黄酮类物质对心脑血管病有利，绿茶中还带有的茶氨酸物质也是比较多的。具备不错的抗氧化功效，常常喝绿茶的群体，有抗感染、预防血栓等功效。除此之外，常常喝1杯绿茶的人，不喝绿茶的群体对比，得了肝癌的可能也会减少。绿茶除了对心脑血管病有益处，对一些身患病症的群体，还可以适当地喝些绿茶，对而且有一定的好处。绿茶尽管有这么多的益处，但并不是对太浓的茶，常常很多喝，很可能会抑止别的食品中的营养成分物质消化吸收。因此，再好的茶喝清茶就可以。绿茶是属于寒性的，假如你本身有脾胃虚弱、胃肠阴虚内热的病症，就不要多喝绿茶了，很可能会提升患病的危险因素，对身心健康造成不好的影响。如果你没有这些病症，喝过绿茶后没什么不适，就可以适当地喝些绿茶，还能够防止心血管疾病，对健康有好处。

7，适合心脑血管老人们喝的茶有什么呢就是单纯的茶

血脂高适合喝绿茶，也就是单纯的茶。适合心脑血管老人喝的饮料可以喝中国寿茶（对高血压，高血脂、心脏病、起到很好的保健作用，能疏通经络活血化瘀。主要原料为银杏叶）还有三七花水，菊花枸杞子水等。

你好！心脑血管老人适合喝铁观音仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

8，喝什么茶对心血管有好处有推荐的吗

随着人们的生活品质提高，现在人们的饮食方式也是多种多样，当油腻的食物吃多了之后，就会出现心脑血管方面的问题。所以可以选择喝一些茶可以帮助人们解决心血管问题，可以喝山楂荷叶茶是比较好的一种茶。在日常生活中很多人会有心脑血管方面的疾病，这样就给生活带来了一些困扰，当血管变得狭窄或者是血管里面的垃圾沉积过多就会出现不舒服的症状。通过饮食护理也是比较好的一种方式，在日常生活中可以喝一些疏通血管的茶叶，从而达到一种健康的状态。可以去喝一些山楂荷叶茶，对身体的好处是比较多的，这种茶里面的主要食材是山楂片和荷叶，对身体的食疗效果是比较好的。只需要用清水煮半个小时喝汤汁就可以，对于高血脂以及动脉硬化还有冠心病这类患者来说，作用比较明显，可以解决心血管问题。因为山楂有一种功效可以帮助人们活血化瘀，并且作用比较明显，而且荷叶也可以帮助人们消脂解腻，它能够预防扩张血管，这两种食材放在一起之后对身体的好处是比较多的。也可以喝菊花乌龙茶，因为这两种茶放在一起冲泡之后可以预防心脑血管疾病，对高血脂以及动脉硬化的治疗效果是比较好的。其中菊花的效果比较明显，可以让血管的弹性变得更好，所以是比较适合这类患者引用的。也可以喝一些田七丹参茶，因为田七和丹参都是非常好的一种药材，有着活血化瘀的功效，用这两种药材冲泡成茶汤来饮用，对血管的修复以及毒素的排出都有很大的帮助。首乌茶也是比较好的一种选择，这也是比较贵的一种中药材，能够降低血液中的血脂，也能够预防血栓的形成，所以这种茶对身体是比较好的。

9，常饮什么能通血管

常饮香油能软化血管，进而通血管食用以下食物也可以玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

血塞通片能活血祛瘀、通脉活络，显著抑制血小板聚集、降低血液粘稠度、抑制血栓形成的作用，能扩张冠状动脉和外周阻力，能增加心肌和脑的血流量，还有降血脂等作用，是疏通血管的有效药。

10，喝什么茶能够疏通血管呢为什么

血管堵塞需要喝清热的茶叶，比如花茶，有菊花茶、茉莉花茶，还有绿茶，这些茶叶不要沏得太浓。在喝茶的时候需要不停喝水，这样可以增加人体血液循环的液体量，能够稀释血液，使人体本身处于高凝状态的血液发生凝血的作用降低，所以对于血管堵塞有一定的效果。同时还需要进行正规的治疗，比如抗血小板的治疗、抗凝的治疗、调脂的治疗，综合性的治疗才能有效预防血管疾病进一步发展。必要的时候，因为血管堵塞导致严重的症状，需要进行介入手术治疗。一般来说，绿茶清血管的效果是最好的，但是红茶、普洱茶、橘皮茶、山楂茶、荷叶茶、菊花茶、决明子茶等也都有清理血管的功效。老百姓常说的清理血管，一般指的是降低体内血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖的含量，以防止或改善血管腔内血管壁上的动脉粥样硬化斑块软斑、硬斑和混合型斑块等的形成，因此应该选择一些有降糖降脂功效的茶，以绿茶为宜。绿茶当中含有较多的茶多酚以及茶碱类物质，这种茶对人体的血管有很好的保护作用，而且同时能够降低血脂、血糖、血压，对于胆固醇的含量也有一定的减少和降低作用。但如果是脾胃虚寒的患者，平日胃脘冷痛，遇寒腹胀明显等则不适合长期饮用绿茶，可以选择红茶、普洱茶等，比较温和，不容易刺激肠胃，又能去油腻助消化，也有清理血管的作用。除了茶叶，平日里还可以喝一些橘皮、山楂、荷叶、菊花、决明子等泡的茶，也有很好的调脂祛湿化浊的作用。茶叶中的茶多酚，是茶叶对人体健康起主要作用的有益成分，这种成分可以保护血管内皮、抗氧化，并可以降低血脂，但根据目前最新的一些研究，并没有明确哪一种茶叶可以比其他茶叶有更多的这方面作用，如果想通过茶叶来清理血管，本身可能并不现实。

11，降血脂的茶

在此尤其要推荐一款不错的☆茶疗方式，就是以喝☆茶的形式来控制病情，对病情有所帮助。比如旨日清缓释☆茶，针对血糖高糖尿病等症状都有很好的缓释治疗作用。

可以用山楂泡水喝，也可以用绞股蓝茶。但重要的还是要注意膳食平衡，加强锻炼。

乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. 高血脂饮食调理: ● 多饮水.血液浓缩.血液黏度增高.流速减慢.促使血小板在局部沉积.易形成血栓.多饮水有利于冲淡血液.缓解血液黏稠的程度.保持体内血液循环顺畅. ● 多吃新鲜蔬菜与水果.蔬菜与水果.除含有大量水分外.还含有丰富的维生素 C 及粗纤维.维生素 C 具有降血脂的作用.粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收.有利于降低血液黏稠度.山楂.苹果.梨.猕猴桃.柑橘等均有一定的降脂作用. ● 多吃大豆食品.大豆含有丰富的卵磷脂.有利于脂类透过血管壁为组织所利用.可使血液中的胆固醇下降.改善血液的黏稠度.避免胆固醇在血管内沉着.有利于防治高黏度血症及高血脂症. ● 多吃清淡的食物.以素食为主.粗细粮搭配.少吃动物内脏.动物脂肪及甜食.还应合理调剂饮食.如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物,少吃甜食.以免血液中的甘油三酯升高.血液黏稠度增加.促使病变加快. ● 坚持锻炼身体.散步.慢跑.打太极拳.打羽毛球.爬山.游泳等.以促进血液循环.有利于体内脂类的代谢. ● 勿吸烟.应戒酒. ● 在医生指导下.选用一些活血化淤的药物. ● 定期做血液流变学测定.观察血液黏度指标.做到心中有数. 高血压饮食原则: 谈到[原则".繁杂的理论可写出很多.但简而言之.无非几句话: 1.控制热量摄入.避免肥胖.保持理想体重(理想体重(千克)=身高(厘米)-105).为做到这一点.应少吃脂肪和糖. 2.少吃食盐.口味要淡.每日食盐摄入量最好少于6克. 3.增加含钾和钙丰富的食物的摄入量.对于有肾脏疾病的高血压病人.吃高钾膳食时应慎重. 4.多吃新鲜蔬菜和水果. 5.适当增加海产品摄入量. 6.不饮酒.不吸烟.不用有刺激性调味品.不喝浓茶和浓咖啡. 7.定时定量.少量多餐.晚餐要少而精.清淡易消化. 8.在愉快和谐的气氛中进食.

12，玫瑰花茶是不是有软化血管功效还跟什么搭配效果会更好

玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。 1、玫瑰花性质温和、男女皆宜。玫瑰花可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，玫瑰花还可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，玫瑰花能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。 2、玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。 3、玫瑰花可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。 4、玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用； 5、玫瑰花可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉；对于原发性经痛，可用约8克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。 6、玫瑰花可保健美容：用玫瑰花来蒸脸沐浴可以起收敛和润泽干燥龟裂肌肤。长期饮用玫瑰茶可以活血美肤、预防便秘、降火气的功效、对内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合、同时对咽喉、鼻咽和伤口愈合也有利。 玫瑰花茶的搭配有哪几种 1、养颜嫩肤玫瑰茶材料：大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。2、痘益母草枸杞玫瑰茶材料：枸杞、益母草、玫瑰花做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。3、金银玫瑰茶材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。4、丹参杞玫瑰茶材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。5、桂圆玫瑰茶材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。