晒伤怎么办芦荟

北京一秒入夏,最近每天烈日暴晒,温度维持35度左右。我每天都在提醒大家防晒防晒。

可是总有小可爱任性。昨天有个小可爱私信问我,不小心晒伤了。问我哪种芦荟胶好用?

相信大家都有这样的体验吧!芦荟胶仿佛特别好用,哪儿都能用得上。

晒伤怎么办芦荟

细数一下我们所听说的芦荟胶的功能:

  • 保湿;
  • 美白;
  • 祛痘消炎;
  • 晒后修复
芦荟胶真的有这么神奇吗?功效真的这么显著吗?

科学研究证明,纯的芦荟胶是指:芦荟被切开后渗出来的粘稠透明的物质,也叫芦荟黏液。大多数芦荟黏液是由99%扽水和不到1%的多糖、水杨酸胆碱等成分构成。

晒伤怎么办芦荟

被各种广告宣传的万能的芦荟胶,其实从科学研究的结论来看只有一个功效——辅助治疗烧伤!

芦荟粘液中的黏多糖是一种成膜剂,能够在伤口表面形成一层保护膜,帮助保护伤口。另外,水杨酸胆碱也有一定的抗炎作用。

因此,这样看来,使用芦荟黏液擦拭紫外线灼伤的皮肤表面其实是可行的,但市面上的芦荟胶商品并不行。

晒伤怎么办芦荟
为什么市面上销售的芦荟胶没有用?

刚才我们说过:芦荟粘液的主要成分是水,而其中只有不到1%成分的有效成分【注意这里是纯芦荟胶的成分哈】

而世界卫生组织研究指出:含有70%的新鲜芦荟黏液才能真正有效。我们再看看各芦荟胶产品广告宣传。拿某知名品牌*然乐园的芦荟胶来说,官方旗舰店宣传芦荟胶含量达92%。看起来很高对不对?比世界卫生组织建议的浓度高很多哦~

不好意思,我去查了查成分:

晒伤怎么办芦荟

你注意看我圈出来的两个部分,库拉索芦荟叶汁上面的成分是一种防腐剂。而这种叫做苯氧乙醇饿成分再化妆品重的含量不得超过1%。也就是说:该品牌的芦荟胶成分中的芦荟汁含量是低于1%的。

因此,品牌宣传的所谓92%的芦荟汁成分不过时障眼法。同时,产品成分中还含有香精和酒精。对于灼伤的皮肤来说香精和酒精都是有很强的刺激作用的。

那么,既然市面上的芦荟胶对于晒伤没什么卵用,晒伤了到底该怎么办呢?其实~如果真的晒伤使用冰敷或者冷敷就有镇静的作用。当然,如果也特别严重的话还是建议去医院治疗。

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最后总结一下:

  1. 高品质的芦荟胶有一定的保湿作用,但并不能替代真正的保湿霜;
  2. 市面上很多便宜的芦荟胶其实没什么用,别抱太大希望;
  3. 芦荟胶没有祛痘的作用;
  4. 有人会觉得芦荟胶有消炎的作用那是因为市面上销售的芦荟胶成分中大多含有抗炎成分;
  5. 夏日防晒是重中之重,不小心被晒伤了,可以使用冷敷镇静或者可以敷一片从冰箱中去除的面膜来镇静。

OK~以上就是今天的内容喽~

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曬傷(Sunburn)相當常見,當皮膚受紫外線過度照射時,不僅會增加皮膚癌、皮膚老化的風險,更明顯的狀況是曬傷,一開始碰到皮膚就痛,一直到恢復期開始脫皮、奇癢難耐,相信每個曾為曬傷所苦的人,都懊悔過當初沒有做好防曬。如果不幸曬傷了該怎麼辦?以下整理大家對曬傷處理的常見問題,告訴你曬傷處理的原則和照顧方式。

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曬傷怎麼辦?

絕大多數的曬傷對健康沒有立即的危害,所以曬後的照護和治療,都是以減輕症狀和不適為主。曬傷後,最重要的是小心照護受傷的皮膚,避免繼續曝曬或過度刺激皮膚,如果曬傷部位出現水泡,最好不要主動刺破以免增加感染風險、影響癒合。若曬傷面積過大,或出現其他噁心、嘔吐、高燒等合併症狀,應立即就醫。

曬傷初期舒緩4招

如果發現皮膚刺痛發熱,或發覺自己待在太陽底下太久,請盡快尋找遮蔽物,避免陽光繼續直射皮膚。此時你可能會感覺輕微灼熱和刺痛感,這是皮膚快要曬傷或輕度曬傷的跡象,因此需要讓曬傷的皮膚降溫,並且避免曝曬。以下為曬傷初期的四個舒緩方法:

避免繼續曝曬:避免陽光持續照射皮膚,最好戴上帽子、墨鏡,穿通風和抗UV的長袖衣物,並盡量躲在陰涼處。如果無法避免陽光照射,即時補擦防曬乳,也能避免曬傷惡化。

補充水分:曬傷會導致皮膚的水分被帶往體表,造成水分流失,因此在感覺自己可能曬傷時或曬傷後,多喝水和適量的運動飲料,來補充水分和電解質。

冷水降溫:盡快找鄰近的水源用冷水降溫,也可以沖冷水澡或用濕毛巾冷敷,除了帶走曬後皮膚的熱能,也能減輕不適。

避免刺激肌膚:曬後皮膚較敏感,所以沖澡不宜過久、也避免使用刺激性較強的肥皂、不可擦拭酒精或凡士林來降溫,這些行為可能反而導致皮膚乾燥,甚至皮膚過敏。如果要冰敷,請避免讓冰塊直接貼在曬傷的肌膚上,請用毛巾或紙巾隔著,避免低溫過度刺激受傷的皮膚。

曬傷中期的治療

在曬傷後約六小時,皮膚會開始感到劇烈刺痛,並伴隨搔癢感,這也是曬傷最難受的時期,通常會持續二至三天。大家可能都想知道,曬傷要擦什麼藥才能止癢止痛?擦蘆薈(Aloe vera)能不能讓加速曬傷的復原?但遺憾的是,對於已經曬傷的皮膚組織,並沒有快速有效的治療方式,只能舒緩刺痛和搔癢的症狀。雖然我們只能等曬傷自動痊癒,但還是有許多方法能夠減緩疼痛,並幫助皮膚健康地復原。

蘆薈

蘆薈舒緩疼痛:局部冷敷、塗抹含燕麥膠或蘆薈等曬後產品,能有效舒緩疼痛感。根據皮膚科醫師解釋,蘆薈可增加皮膚血流量、減少菌量、抑制發炎反應,並加速傷口癒合能力。許多人在曬傷後會使用蘆薈,但蘆薈並不能加速復原,只能改減緩曬傷後的不適。

另外,皮膚科醫師也提醒,用蘆薈治療曬傷時,只能取用葉肉內無色的黏液,不適合添加蘆薈綠色外皮與黃色汁液成分。

持續補充水分:曬傷後,應多喝水持續補充水分,唯有曬傷較嚴重時,可能需要口服或注射電解質補充液,以過度曬傷造成的脫水情形。

洗完澡盡快保濕:趁洗完澡皮膚還濕潤時,塗抹溫和的乳液等保濕產品,避免太過油或含礦物油的保養品或藥膏,因為油的成分可能會鎖住皮膚的熱能,無法順利散熱,導致曬傷更嚴重,因此曬傷後的幾天,請持續替曬傷或正在脫落的皮膚保濕

消炎止痛藥:如果疼痛難耐,服用阿斯匹靈(Aspirin)、乙醯胺酚(Acetaminophen)等非類固醇止痛藥,可減緩曬傷部位疼痛和發炎症狀,不過吃藥並不會加速復原。另外,一般情況下,也不建議口服固醇類藥物(Steroids),塗抹藥膏也有止痛、止癢或抗發炎的效果,如含低劑量類固醇的軟膏,可以減緩腫脹和燒灼感,不過使用任何藥物前,應先諮詢醫師或藥師,及依醫囑使用。

保持通風:曬傷完全康復前,請盡量穿著寬鬆、通風透氣的衣物,過緊或過於貼身衣物容易導致悶熱出汗,而汗水會刺激已經曬傷的皮膚,除了能降溫與避免出汗外,較寬鬆的衣物也能減少衣物和曬傷肌膚的摩擦。

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  2. 曬傷脫皮怎麼辦?

夏日是出遊旺季,大家是否都有做足防曬呢?若不小心曬傷造成肌膚脫皮,該怎麼辦?擦蘆薈?濕敷化妝水?這回,我們將與您分享「多不如少」的曬後保養修護概念,直接回應肌膚需求,給予曬後肌更溫和的呵護;馬上來看看!(你可能也好奇:邱品齊醫師談物理性防曬原理、4 大適用族群與「寬頻防曬」趨勢)

目錄

  1. 曬傷脫皮是肌膚在呼救:「我需要降溫啦!」
  2. 曬傷脫皮怎麼辦?曬後保養的 3 不 1 要
  3. 曬傷脫皮保養術「3 不」
  4. 曬傷脫皮保養術「1 要」
  5. 曬傷脫皮、曬黑,怎麼預防?防曬是更有效的美白

曬傷脫皮是肌膚在呼救:「我需要降溫啦!」

曬後與曬傷不全然一樣。曬後是肌膚經過短時間曝曬後產生泛紅、發熱。很多女生都有這樣的經驗:在日正當中時出門買午餐,沒擦防曬、忘了打傘來回各走 15 分鐘,回到辦公室就發現除了汗流滿面,臉也被曬得紅紅的。這樣的狀態,其實還不到曬傷,但是肌膚表面已經有了「熱、紅」反應。

曬傷則是一種肌膚因受到大量紫外線照射、產生熱傷害後,肌膚除了感到「熱、紅」還可能有「痛、腫」的狀態。肌膚內細胞因經歷 3-4 小時或以上的長時間曝曬,而讓細胞產生發炎反應,最後可能會脫皮。(延伸閱讀:想淡斑勤防曬仍不見效?5 個意想不到的長斑原因與預防方法推薦)

大部分的曬後肌膚,可透過簡單居家護理得到良好舒緩,然而,若情況嚴重,請盡快詢問專業皮膚科醫生,確認曬傷情勢與治療方法。

晒伤怎么办芦荟
曬傷是肌膚內細胞因經歷 3-4 小時或以上的長時間曝曬,而讓細胞產生發炎反應,最後可能會脫皮

不論是曬後或輕度曬傷,其實最有效的曬後保養,是讓肌膚回到純然狀態,並以清水打濕臉,隔著毛巾用冰塊冰敷,冰鎮受到刺激的肌膚。而針對曬後變得比平常更加乾燥的肌膚、鎖水能力降低的角質層,建議您此時暫停一切複雜保養,先單純回到肌膚真實需求:

曬傷脫皮保養術「3 不」

  1. 不要使用任何彩妝品與卸妝品,包含隔離、防曬。
  2. 不要去角質或使用任何多效型精華液,例如:美白精華液、抗皺抗老精華液等。(也來看看:擦保養品臉刺痛?可能與保濕補水無關!造成臉刺痛的真實原因與改善做法)
  3. 若已經有曬傷,不建議使用防曬品,此時的肌膚已是受損狀態,盡可能避開太陽較烈的時段早出晚歸、選擇長袖衣物、口罩、撐傘等方式防曬,是比較建議進行的防曬方式。

溫馨提醒:

若曬後肌膚僅輕微紅、熱,則可以酌情使用防曬產品,目的是保護臉部、隔絕再次曬傷的可能,也建議您盡量使用溫和的物理性防曬產品,以免化學性防曬,讓脆弱曬後肌更加刺激或致敏。

曬傷脫皮保養術「1 要」

對較為乾燥的曬後肌膚來說,「保濕」是修復的關鍵。建議您選用高度補水的非多效型產品,如:沒有美白或其他配方的保濕精華液,成分越單純簡單越好,如同蘆薈般單一而純粹地幫曬後肌膚完整補水。(也來看看:臉部防曬的重要性?5 大臉部防曬重點整理,揮別曬黑、曬老困擾)

用量建議:以平日的兩倍為上限,將保濕精華先沾滿掌心,再於曬傷部位抹勻後輕輕拍到吸收,切忌推壓按摩等過度施力、造成二度傷害肌膚的舉動,盡可能避免拉扯肌膚。

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曬傷脫皮可以擦蘆薈嗎?

若希望鎮定一下曬傷的肌膚,蘆薈產品是可以考慮使用的,然而,請特別留意挑選透明無色的蘆薈膠,而非有顏色的蘆薈產品,避免讓肌膚接觸不必要的刺激性成分或色素,反而讓曬傷的肌膚更不適。

溫馨提醒:

若仍感覺肌膚緊繃,可選擇成分單純、天然來源的「保養油」加強滋養,幫助肌膚留住水分,這也是為何歐美近期多篇報導利用椰子油、蓖麻油、荷荷巴油來做曬後保養。

而肌膚曬後脆弱時刻,無防腐劑、無香精香料,「只有 1 種成分」的辣木油,也能真實舒緩肌膚,並於表面形成一道薄薄保護膜,好好完整肌膚所需的保濕。

曬傷脫皮、曬黑,怎麼預防?防曬是更有效的美白

防曬的本質,是為了防止紫外線直接照射肌膚。綠藤認為,防曬的第一選擇是防避(Avoid)——直接避開太陽;防曬的第二選擇是遮蔽(Block)——善用衣物配件遮陽。

如果穿薄長袖、運用帽子或傘等方式進行防曬還不足夠,也可以考慮使用物理性防曬,讓防曬的同時,也不對肌膚造成太大的負擔。綠藤的「第三選擇物理性防曬」以親膚性高的燕麥仁油與蘿蔔籽萃取,承載非奈米二氧化鈦,打造更天然的物理性防曬和寬頻防護,讓肌膚減少敏感不適。(延伸閱讀:物理性防曬與化學性、混合型防曬有什麼不同?簡單 3 步驟一次辨別)

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一起認識第三選擇,一瓶更天然的物理性防曬

Q1. 肌膚曬傷會出現什麼症狀?

A: 曬傷是一種肌膚因受到大量紫外線照射、產生熱傷害後,肌膚除了感到「熱、紅」還可能有「痛、腫」的狀態。肌膚內細胞因經歷 3-4 小時或以上的長時間曝曬,而讓細胞產生發炎反應,最後可能會脫皮。

Q2.曬傷後還可以上妝嗎?

A: 當肌膚處於發炎狀態,請暫時停止使用任何彩妝品與卸妝品,包含隔離、防曬,以免產品中有成分對肌膚造成二度刺激。(也來看看:臉部防曬與曬後保養指南)

Q3.曬傷脫皮可以擦蘆薈嗎?

A: 若希望鎮定一下曬傷的肌膚,蘆薈產品是可以考慮使用的,然而,請特別留意挑選透明無色的蘆薈膠,而非有顏色的蘆薈產品,避免讓肌膚接觸不必要的刺激性成分或色素,反而讓曬傷的肌膚更不適。

責任編輯:Michelle Chang

夏日肌膚的真實需求

  • 防曬的三個選擇—— 防曬乳之前,別忘了這兩個更自然的防曬選擇
  • 認識第三選擇──一瓶更天然的物理性防曬
  • 綠色生活 21 天 Day 11【今天,穿上防曬的第二選擇】
  • 長痘痘、粉刺好困擾!醫師建議改變這 4 個習慣遠離痘痘、粉刺
  • 臉部防曬指南-如何挑選防曬產品及曬後保養術

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綠藤生機 Greenvines

於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2700+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>


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