被人欺負怎麼辦

这篇文章的共同创作者是 Nancy Lin, PhD. Nancy Lin博士是一位持证临床心理学家，经营着自己的私人诊所Go to Sleep San Diego，为饱受失眠、创伤、抑郁症和相关问题的人士提供治疗。她还接受过心理健康方面的文化多样性相关问题的培训。Lin博士获得了加州大学伯克利分校的心理学学士学位，以及伦敦大学亚非学院的医学人类学硕士学位。之后，她又获得了马萨诸塞大学波士顿分校的临床心理学博士学位，在A San Diego Healthcare System（VASDHS）完成了美国心理学会（APA）认可的实习和博士后培训。

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我们每一个人在生活中可能都会遇到各种各样的麻烦，或许，在某些时候，你会被欺负，但是有的时候我们没有办法，而且有的时候我们需要顾忌很多，所以只能忍受，那么被欺负了我们能怎么办呢？应该怎么办呢？今天，小白就给大家分享一篇经验，给大家一些建议，希望大家看过之后能够有所收获。

方法/步骤

1
冷静分析局面和形势
当你受欺负了的时候，你要平复你的心情，控制住自己的情绪，冷静的分析一下局面和形式，如果自己采取某些行动的话，对于现在的自己是否会吃亏，或者说是否会得到一些好处，考虑好了之后再作出回应。
2
斗殴打架不允许
如果是因为磕磕碰碰而导致的被欺负，那么我们不要和对方硬拼，无论是哪一方受伤，最终的结果都是很不好的，斗殴打架是绝对不可取的，我们可以通过别的方式来解决，一定要避免肢体上的冲突。
3
人身安全受威胁要躲避报警
有的时候，可能正好赶上两个人的心气不顺，而导致口角冲突，而你会受到欺负，这种情况，你也不要反抗，如果对方气势很凶，一定要保护好自己，找机会报警，让警察来处理问题，保证自己的合法权利，不能因为对方施暴，你就用暴力予以还击，这样的话，你也会受到相应的惩罚。
4
被上级欺负要忍让

有的时候，可能一些小官会仗着自己的权利比你大，利用官职来压你，虽然这样的事情很少发生，但是还是有的，面对这种情况，你不能破罐子破摔，你要学会忍让，用你实际的工作能力来证明给别人看，你的出色。这样，让大家和领导们看到你的工作业绩，相信以后他也不会再敢欺负你的。
5
巧妙的还击
可能有的时候，有人觉得你比他干得好，会很嫉妒你，往往会用语言来刺激你，欺负你，你不要立刻换机，想好对策，找好突破口，当再有下一次的时候，利用你准备好的语言予以换机，让他哑口无言，这样才能更好的显示出你的霸气，而不是两个人对骂的情况。
6
利用法律武器维护自己的合法权益
有的时候，你被欺负了，还总想用电视剧电影的桥段，江湖的事情自己解决，这样的想法就是大错特错的，在我们法治社会，最重要的就是守规矩，懂法律，我们在被欺负的时候，一定要利用法律武器维护我们的合法权益，这样的我们才能够真正的不被欺负。
7
孩子被欺负了先找老师
有的时候，孩子可能在学校或者幼儿园会被其他的孩子欺负，这种情况下，你作为家长，不能坐视不理但是也不能太过极端，一定要先找老师了解情况，让老师来合理的解决问题，如果问题解决了那么就皆大欢喜了。
8
以德服人
在当今社会，不再是蛮横不讲理就可以行走天下的时候了，我们在被人欺负的时候，要讲道理，有道理说服人，以德服人，只有这样你才能为人信服，毕竟，我们正能量还是很高的，所以凭借这一点，你一定可以将你被欺负的情况扭转过来。

被人欺负了怎么办
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- 更新：2018-12-20 23:12
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分步阅读
在生活总是有意无意发现自己被人欺负了怎么办？如何应对？不知道没关系，不要着急，今天小编就来教大家。
方法/步骤
1. 1
  要有自信心，保持理智，不要失去判断力。
2. 2
  找到自己不足的地方，充实自己的能力。
3. 3
  平时多结交朋友，当被欺负的时候，可以寻求朋友的帮助，也可以找朋友倾诉。
4. 4
  可以选择换一个环境，让自己重新开始。
5. 5
  不要一味的忍让，否则别人就会得寸进尺，变本加厉地欺负自己。
6. 6
  温馨提示：被人欺负了，千万不要有极端的想法。否则，可能会导致严重的后果。
  END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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