近年来，随着工作、学习压力的增大，我国各年龄段消费者对于咖啡的接受能力都出现了一定程度的提高。咖啡本身是一种相对健康的饮品，但它具有一定的刺激性，很多疾病，尤其是慢性病患者都被要求禁止喝咖啡。尤其是对于肾病患者来说，其体液循环功能受限，即便是白开水，在剂量上也有所限制。那么，肾小球肾炎患者能否喝咖啡，应不应该多喝水，下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的说明一下。 Show 肾小球肾炎能喝咖啡吗？ 肾小球肾炎不能喝咖啡。肾小球肾炎患者应该做到饮食清淡，选择容易消化的食物，远离牛肉、海鲜、羊肉，也应该少吃辛辣刺激的食物，不要吃发物，包括咖啡、香菜、五香、大料等。大部分肾病患者都存在高血脂、高血压等疾病，因此患者还需要限制脂肪的摄入量，最好不吃动物内脏，日常用油可以选择含较少脂肪的橄榄油。患者还应多进食新鲜且富有营养的水果蔬菜，不要暴饮暴食，做到规律三餐。 肾小球肾炎应多喝水吗？ 肾小球肾炎不应多喝水，患者应该听从医生的建议，适量的摄入水分。如果患者过多喝水，肾脏无法将水及时的排出体外，就会诱发体内水钠潴留，最后出现水肿症状。肾脏病的常见症状就是蛋白尿，蛋白的长期流失会降低肾小球滤过功能，进一步损害肾功能，还可能导致低蛋白血症。 孟宇医生为我们详细的介绍了肾小球肾炎患者在饮品以及饮品剂量上的选择，建议患者及患者家属可以多加了解。值得注意的是，肾小球肾炎患者不但不能喝咖啡，含有大量茶多酚的浓茶，含有乙醇的酒精饮料，都应该禁止服用。否则对身体有害无益，甚至会诱发急性病变。 肾病患者可以喝咖啡喝茶吗（喝咖啡为什么会导致肾病）2022-02-16 16:06:13 饮品 9个月前 (02-16) 293次浏览 肾脏病患者不仅用餐需低磷钾钠低蛋白，搭配的饮料也不能轻忽，有水肿和高血压症状的肾脏病患者应避免咖啡、茶的摄取；至于酒会伤肝，而肝脏受损也会直接影响肾脏功能。 
有水肿、高血压患者应避免含咖啡因饮品部分肾脏病患者如果不需要限制水分的摄取量，偶尔可喝1～2杯咖啡、茶或可可。但有水肿和高血压症状的肾脏病患者，平时应避免饮用咖啡。 因为咖啡因对中枢神经有兴奋作用，下午或晚上喝容易兴奋、失眠或血压升高，对需要休养的肾脏病患者来说，并不适宜。因此，除了咖啡、红茶、乌龙茶等咖啡因含量较高的茶类不宜饮用，巧克力和可可也都含有咖啡因，亦应尽量减少食用。 不需限制水分患者建议喝这三种茶不需限制水分摄取量的肾脏病患者，平时若想喝茶，建议可喝以下的茶类，对肾脏影响较小，但不建议完全以茶类取代白开水。 ●绿茶：含有茶多酚和儿茶素，具有利尿功效；但不宜加太多糖，以免造成肾脏负担。 ●决明子茶：决明子具有利尿通便、降血压的效果，对三高并发的肾脏病患者，有辅助治疗的效果， ●枸杞茶：枸杞具有保护肝脏；降低血压、补肾明目、增强免疫力等功效。 酒精伤肝连带影响肾功能另外，肾脏病患者能不能喝酒呢？陈彦成指出，虽说人体内的肝脏会代谢酒精，但酒精同时也会慢慢损害肝脏原有的功能，因为在代谢过程中，必须消耗大量的辅酶与细胞色素，若过度耗损会使肝细胞坏死，无形中增加肝脏的负担，进而造成肝脏纤维化，甚至肝硬化。 肝脏如同肾脏，是身体中重要的排毒器官，肝脏受损也会直接影响肾脏功能。此外，长时间过度饮酒更会使味觉降低，致使口味越吃越重，而这些不好的饮食习惯，还会加重日后肾脏与各器官的负担，等到身体不堪负荷时，肝、肾功能通常已到疾病的末期。 作为世界三大饮料之一，咖啡在中国也是非常受欢迎的，很多人都有每天喝咖啡的习惯，尤其是年轻人，比起爱喝茶，更爱喝咖啡。由于现在肾病年轻化的趋势越来越明显，不少肾病患者就有喝咖啡的习惯，但咖啡毕竟是饮料，在肾病治疗期间，肾友究竟能不能继续喝咖啡呢？今天就来给大家说清楚！ 其实，就算对普通人来说，咖啡也是一种比较有争议性的饮品，喜欢它的人认为咖啡具有提神、利尿、缓解大脑疲劳的作用，不喜欢它的人会觉得喝咖啡易上瘾、刺激性大、影响睡眠。总之，关于咖啡和健康的关系，一直都是研究人员关注的话题之一，到现在我们也只能说它是既有利，也有弊，很难给它定性。不过，对于肾病患者来说，这个问题就没那么难回答了，专家建议：肾病患者最好少喝或不喝咖啡。 通过查阅资料，我们知道，不适合喝咖啡的人主要有9种：高血压患者、肾衰竭患者、糖尿病患者、癫痫患者、心脏病患者、缺铁性贫血患者、肾结石患者、消化性溃疡患者以及长期失眠的人群，除此以外，即使身体健康，孕妇和哺乳期的妇女也不能喝咖啡，肾友可以看看自己占了哪一项或哪几项。 我们都知道，像高血压、糖尿病、贫血、心血管疾病都属于肾病患者的常见并发症，不少肾友在治疗肾病的同时也在治疗高血压、贫血等疾病，那么对于这种患者，咖啡毫无疑问是不能多喝的，否则很有可能加重病情，让治疗变得更棘手。 因为咖啡中含有大量的咖啡因，它不仅会增加心率，还能刺激血管收缩，最终导致血压升高，普通人调节血压的能力较强，一会儿就能恢复，但是对于高血压患者来说，这就是一件比较危险的事了。另外，咖啡因还能减少胰岛素的分泌但又会促进胰岛素的排泄，导致血糖出现升高，对于高血糖或糖尿病患者来说，喝咖啡会影响对血糖的控制，所以必须要少喝咖啡。 而对于单纯患有肾病的患者来说，咖啡同样是不宜多饮用的。因为咖啡除了含有丰富的咖啡因，还含有大量的钾，肾脏受损后对于钾的排泄能力会大大降低，饮食上应该减少对钾的摄入，像咖啡这种高钾食物就不宜多喝。另外，咖啡还会影响我们对铁的吸收，对于易出现缺铁性贫血的肾病患者来说，喝咖啡也会不利于大家预防贫血。 总而言之，咖啡对肾病患者来说并不友好，大家还是早点改掉每天喝咖啡的习惯，不要总惦记着了。 来源于：肾泰网
已有非常多的研究证实咖啡对人体的好处，包括可预防心血管疾病、肝脏疾病、第二型糖尿病、失智症和癌症等等。最新研究指出，咖啡还可降低急性肾损伤的风险。那么，一般民众和肾脏病患者，如何喝咖啡护肾呢？ 每天一杯咖啡 预防急性肾损伤《肾脏国际报告》（Kidney International Reports）发表一篇新的研究：每天至少喝1杯咖啡，可能降低急性肾损伤（Acute kidney injury）的风险。[1] 研究纳入了14,207名45至64岁的成年人，在超过20年的长期追踪后发现： 与从不饮用咖啡的人相比，每天喝咖啡的人，患急性肾损伤的风险降低了 15%； 每天饮用超过2到3杯咖啡的人，风险降低了22%～23%； 调整其它因素，如年龄体重、吸烟饮酒、高血压、糖尿病、肾功能，再进行比较——每天喝咖啡的人，患急性肾损伤的风险仍然低了11%。 急性肾损伤是指肾脏在短时间之内，因为多种不同的原因，造成肾脏结构上的伤害或功能上的受损。原因有脱水、休克、细菌感染、败血症、严重出血、急性肾炎、药物中毒、肾结石、输尿管狭窄或是摄护腺肥大等等。 轻微的急性肾损伤大多无症状，病情发展中度到重度后，可能会出现尿量变少、水肿、疲倦、恶心呕吐、食欲不振、嗜睡、头痛、甚至呼吸急促、昏迷等症状。 约翰‧霍普金斯大学（Johns Hopkins University）医学院肾脏内科主任奇拉格•帕里克（Chirag Parikh）表示，咖啡影响急性肾损伤风险的原因，可能是与咖啡因结合的生物活性化合物或咖啡因本身改善了肾脏的血液供应，以及氧气利用。[2] 奇拉格也是该研究的研究人员之。他指出，肾脏中有一些分子，会引起肾脏里化学反应失衡、氧气使用过多。而咖啡因可能抑制这种分子的产生，进而帮助维持肾脏稳定。但仍需要更多的研究来确定喝咖啡对肾脏的保护机制。 每天1～1.5杯咖啡 降低肾结石风险40%关于饮用咖啡对肾脏的好处，还包括可以降低肾结石风险。 2021年《美国肾脏病杂志》（American Journal of Kidney Diseases）发表一篇使用数十万人基因数据的研究表明，每天摄入咖啡和咖啡因可以预防肾结石。[3][4] 研究人员使用了来自英国生物资料库（UK Biobank）和 FinnGen 联盟，共 571,657 名参与者的数据，经由分析这些基因数据后发现，每天饮用1杯到每天1.5杯的咖啡，肾结石的风险降低了40%。 肾结石是一个常见肾脏相关疾病，在美国影响多达 15% 的人口。[5] 肾结石的“石头”，是尿液中的矿物质结晶。它们可能沉积在肾脏里，或移动到输尿管。发作时毫无预期，造成的疼痛常会让人难以忍受。出汗过多或喝水不足会增加患肾结石的风险，因为这会使尿量减少，使得可能形成结石的矿物质在肾脏和泌尿道中沉淀和结合。肾结石可分为4大类，其中以草酸钙最常见，是钙与尿液中的草酸盐结合时产生。 研究指出，咖啡所含的咖啡因会导致尿量增加，这是防止肾结石发展的重要保护因素；咖啡因还可以减少草酸钙晶体在肾小管上皮细胞顶端表面的黏附。此外，咖啡还含有柠檬酸，可抑制结石产生。 奇妙的是，低咖啡因咖啡也可能帮助防范肾结石，因为其中的其它生物活性化合物，如葫芦巴碱，也可能会产生与咖啡因类似的保护作用。 肾病患者也能喝咖啡护肾吗？在喝咖啡之前，要先留意咖啡豆的挑选和冲泡咖啡的方式。有些人喝咖啡会心悸，这和咖啡豆的质量有关。咖啡从生豆到烘培的过程，可能会有不好的生豆、杂质出现，建议挑选优质咖啡豆。 而且，最好喝过滤的咖啡。2020年有项研究发现，使用滤纸冲泡咖啡，还可过滤掉增加血液胆固醇的物质。[6]（推荐阅读：咖啡的养生喝法 名医一天3杯防病又怡情） 那么，哪种咖啡比较好？血液透析医师、柏安诊所院长王介立建议，喝黑咖啡或拿铁即可。拿铁要加鲜奶，而不是奶精，并避免再加糖或代糖等其它添加物。 他指出，有肾病的患者同样也可喝咖啡，要留意3点： 1. 包括咖啡在内，总水量不要摄取过多。 2. 慢性肾病患者可以适量饮用牛奶，包括拿铁。 3. 洗肾患者不建议喝含有牛奶的咖啡。 因为肾脏病人需要限制蛋白质、钾和磷的摄取量，牛奶的磷含量较高，所以肾脏病人要留意食用量。 另外，每日咖啡因摄取上限，肾脏病人和一般人并没有差别。台湾的咖啡因每日摄取量，健康成年人建议在300毫克以下，而美国和欧盟则是设在一天400毫克以下。[7][8] 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ · 肾结石痛到一辈子忘不了 2招预防 不让结石上身· 咖啡真能让你产生便意？上厕所1姿势排便更通畅· 腰痛是肾脏在求救？肾是沉默器官 4症状要警惕责任编辑：李清风 |
肾 不 好 可以喝咖啡吗
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