懷孕初期可以講嗎？

肚子裡孕育了一個小生命，本來是一件可喜可賀的事，相信有許多興奮的孕媽咪與家人都很想盡快把這個好消息昭告天下，跟親朋好友分享！不過，此時卻可能會有長輩出來踩剎車：懷孕前3個月不可以把好消息公諸於世！讓很多欣喜若狂的準媽媽準爸爸憋得好苦。究竟懷孕前3個月能不能公布喜訊？大聲宣布自己懷孕了，真會有什麼不好的事發生嗎？

在報章媒體的娛樂版上，常可見之前信誓旦旦、甚至搥肚證明自己沒有懷孕的女藝人，在過了2、3個月之後，突然宣布自己已經懷孕3個月，即將要當媽了！

看到她們這麼大費周章地否認懷孕，不免讓人覺得疑惑：懷孕不是件喜事嗎？為什麼要遮遮掩掩的呢？而若是了解台灣民情，就會知道這些準媽媽們先前之所以要否認，其實也是有苦衷的，因為忌憚家裡長輩的殷殷告誡：懷孕未滿三個月不可說！

這「不可說」的禁忌，就像一道緊箍咒，讓不少準媽媽準爸爸面對旁人的詢問，只好搖頭裝傻，或是乾脆說謊。正因為這禁忌的力量實在太強大了，讓人不得不好奇它的根據與來源究竟是什麼。

民俗專家不知禁忌從何而來

時至今日，「懷孕前三個月不可公布喜訊」的禁忌，在許多藝人、電視節目的推波助瀾、婆婆媽媽的口耳相傳之下，變成了一個來自傳統的民俗禁忌。不過看在許多傳統命理師、民俗專家的眼裡，卻不知道這「古老」禁忌的民俗根據是什麼。

從事命理、堪輿工作多年的梁東和先生表示，懷孕前三個月不可公布喜訊，並不是因為怕衝撞了哪一位神祇，造成什麼不好的結果，頂多是因為婦女懷孕前三個月胎象並不穩定，若歡天喜地的昭告大家，後來卻不幸流產了，之後又要一一告知親友「孩子沒了」，徒增彼此的尷尬與傷感，所以長輩習慣告誡晚輩：喜事不要太早說。
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知名的命理民俗專家白漢忠先生也斬釘截鐵地表示，他從沒有聽說過「懷孕前三個月就公布喜訊」會衝撞胎神的說法。所以由此可見，懷孕前三個月一定不能公布喜訊、昭告天下嗎？至少這項禁忌絲毫沒有怪力亂神的色彩，所以就可以先褪下會受神靈力量左右的神秘面紗！

媽媽老實說

雖然在民間，這禁忌傳得如此沸沸揚揚，但並不是所有的準爸爸準媽媽都會聽令行事。以下幾位媽媽的經驗談，可以給新手媽媽做為參考：

案例1因為是第一胎，所以還是乖乖聽話吧！

小典媽在懷孕時已年屆高齡產婦，加上又是第一胎，所以特別緊張，一切乖乖照書養。當時她聽從婆婆媽媽的指示：前三個月不能說！因此她懷孕前三個月完全沒有大肆聲張，除了老公、父母親知道之外，連朋友、公司同事都沒有講。所以當她被派到書展會場幫忙扛書時，雖然有點擔心搬重物會不會傷了「胎氣」，但也只能硬著頭皮默默接受，還好後來順利產下健康寶寶。

只是她回想起這段經歷時還是有些後悔，當初應該早點告訴主管與同事，自己已經懷孕的事實，以免肚裡的寶寶要承受不必要的風險。

案例2百無禁忌，孩子照樣健健康康！

雪麗是個年輕有活力的媽媽，並沒有把古老的禁忌放在心上，她一懷孕就很開心地告訴身邊的親朋好友自己要當媽了，連同事、鄰居也都知道她肚子裡有了一個小寶寶！還好懷孕過程中雖然也會有不適的時候，不過總算順順利利地把寶貝生了下來，一切「萬福金安」！她覺得及早告訴大家的好處是可以得到更多人的祝福與協助，從此無須遮遮掩掩、提心吊膽過日子，這樣對腹中的胎兒不是更好嗎？所以她贊成孕媽咪及早告知天下自己「有身孕」，傳統的禁忌早就不合時宜了，無須遵守。

案例3公布了，但是最後流產。

祐子跟公婆同住，剛生完兒子不久之後又懷孕了，公公知道很開心，逢人便說，因此周遭的親朋好友都知道她又要當媽了，紛紛道喜。只是沒想到這孩子來得快去得也快，沒多久就流掉了，祐子心想下一次懷孕還是要遵守滿三個月之後再說的習俗才好。

只是當她再度懷孕的時候，因為有出血現象又要負責照顧大兒子，擔心孩子又會不保，只好選擇還是跟家人全盤說出，希望大家可以在家事方面幫點忙，以減輕她懷孕初期的不適。

這兩次的經驗讓祐子覺得，要不要在懷孕前三個月說破其實沒太大差別，就看準媽媽覺得怎麼做對自己最好！

案例4凡事都要親力親為，無暇顧及傳統禁忌！

篤信基督教的愛咪因為是個全職在家照顧孩子的媽咪，加上家中沒有其他家事幫手，所以懷第二胎的時候可說是百無禁忌，凡事都要親力親為。她不僅要拿針線幫忙家人縫補掉落的釦子，也曾經拿鐵槌自己組裝組合家具。另外，一懷孕她就跟親朋好友分享喜訊，只是沒想到自己有子宮頸閉鎖不全的問題，所以也意外流產了好幾次，讓她覺得以後乾脆不要太早說，以免流產後還要一一通知大家，增加不少麻煩。
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經歷了多次努力後，她終於順利懷上第二胎，雖然當初沒有乖乖遵守許多傳統的禁忌，好在老二也健康的出生了，目前四個月大，她很開心再次享受當媽的喜悅！

案例5最好聽老人言以求心安！

小夢是從小成長於傳統大家庭的主婦，她對於各項傳統懷孕禁忌都是儘量遵守，希望不要因為自己一時的疏忽而導致任何孕期的不順。兩次懷孕她都是等到懷孕滿三個月之後、胎象穩定了才告訴大家自己要當媽的喜訊，而且不知道是不是因為自己很聽話的關係，她兩次懷孕的過程都很平順、沒有任何意外發生。她覺得年輕人還是不要太鐵齒的好，傳統的習俗還是要遵守，老人家的話要聽。畢竟懷孕生子是件人生大事，忍耐一下求個心安，也省得發生問題時要一直被老人家碎碎念，影響婆媳間的和諧。
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專業醫師怎麼說

台北市立萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明表示，這個禁忌若是以現代醫學的角度來看，其實是蠻合理的，彰顯了古人的智慧。

因為一個受精卵要成功著床並茁壯，以人類懷孕成功的機率來看，大約也只有40％～50％左右的機率，懷孕前三個月處於相當不穩定的階段，胚胎可能常會因為染色體配對發生問題而遭自然淘汰（流產）；或是發生子宮外孕，明明所有的檢查（抽血或驗尿）都呈陽性反應，但是超音波卻檢查不出來，這是因為胚胎沒有著床到正常的部位（子宮腔內），所以必須開刀終止懷孕（外孕）。

因此即使是醫學進步的現代，一個女性也要到懷孕10週以後才會正式領到衛生署發的「媽媽手冊」，代表妳真的要當媽媽了，這個時間點與古人所說的三個月（12週）大致上吻合。
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王樂明醫師還舉例，在他的門診中也見過有些女性月經已晚了一、兩週，又突然「來」的例子，她們以為出血是因為月經慢來了，但經過驗血之後，才知道原來自己曾經懷孕，那遲來的月經其實是「流產出血」。由此可見，懷孕前三個月許多孕婦的狀態極不穩定，貿然公布喜訊就怕是空歡喜一場！

職業婦女最好還是要老實說

掀去了「禁忌」的神秘面紗，其實，要不要在懷孕3個月內公布喜訊，應該並非要不要遵守的問題，而是出於個人的選擇。

不過，現在許多準媽咪已經不是只要待在家裡待產的全職主婦，而是常常需要在外奔波工作的職業婦女，懷孕初期會有很多不適症狀，孕象也不是很穩定，如果因為忌憚傳統禁忌而不敢告知主管與同事，有可能會讓自己處於壓力較大、較危險的情境當中，反而容易引發流產。

因此，針對某些特殊職業的準媽媽，例如護士、中小學老師、職業軍人等，最好在一開始就讓職場的同事知道自己有孕在身，需要小心呵護，或是在職務上做個必要的調整，以協助準媽媽度過還不穩定的最初三個月。不論是否及早告知大家：「我要當媽了」，目的都是要讓自己保持在開心舒適的狀態下，迎接新生命的誕生，畢竟媽媽要開心，寶寶才能更順利的成長！
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文／曾詠蓁 採訪諮詢／萬安玄聖宮住持梁東和先生、中國命運大學博士白漢忠先生、台北市立萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明（依內文出現順序排列）

A小姐在35歲時才懷上第一胎，爲此特別緊張，並謹記婆婆媽媽的指示：「懷孕前三個月不能說！」因此前三個月，她完全不敢聲張，連親近的朋友、公司同事都不説。當她被派去倉庫點貨時，雖然擔心搬東西會影響「胎氣」，但也只能硬著頭皮、默默忍耐。產後回想起這段經歷時，她後悔沒有早點通知主管與同事，讓胎兒承受了不必要的風險。

▲ 許多女性都默默遵守「懷孕前三個月不能說」的民間禁忌。（示意圖／Pixabay）

在新時代的今天，「孕期未滿三個月不可公開」的禁忌，在許多婆婆媽媽的口耳相傳下，變成一種傳統的民俗禁忌。然而現代醫學專家表示，懷孕未滿三個月不可公佈喜訊，是因為女性懷孕前三個月胎像不穩定，若將喜訊公之於眾，後來卻不幸流產，徒增彼此的尷尬與傷感，因此才有「喜事不要太早說」的禁忌。

什麽時候才可以宣佈懷孕？

根據外媒BellyBelly報導，在1970年代，產科超聲波被首次運用於篩查測試，以識別患有唐氏綜合症、心臟缺陷等染色體疾病風險較高的嬰兒。超聲波診斷一般在懷孕11至14週之間進行，以確保準確性。因此許多女性對懷孕消息三緘其口，直至得到超聲波掃描結果，才分享懷孕的喜訊。

關於流產的禁忌

流產的風險，成為女性另一個社會禁忌。據統計，全球有高達25%的早孕以流產告終。成功檢測到胎兒心跳後，流產的風險會隨之降低，懷孕6週的流產風險是9.4%，而懷孕10週後，流產風險驟降至0.7%。因此孕媽會選擇在懷孕12週、胎象穩定後才選擇對外公開。

▲ 許多孕媽選擇等胎象穩定才對外公佈喜訊。（示意圖／Pixabay）

一、防治孕早期憂鬱症

懷孕的前12週對女性是一種挑戰，這時身體正經歷快速變化，會出現乳房酸痛、情緒波動、厭惡食物、渴望特定的食物，甚至全天候的孕吐。這些症狀可能導致女性陷入憂鬱，需要身邊親友多加關懷。

二、婆婆媽媽等長輩的經驗灌輸

一般女性從知道自己懷孕的那一刻起，就會想辦法了解產前護理、分娩以及新生兒照料等知識。若身邊的長輩知道你懷孕，就能給你所需的支持和鼓勵，並在育兒過程中分享經驗，讓你不再徬徨。

三、獲得心理上的支持

女性對提前宣布懷孕的最大恐懼是，萬一流產了無法面對親戚朋友。即使真的不幸流產，她們也選擇隱瞞痛苦。但家人和朋友的同理，在此時非常重要，停止孤立自己，接受旁人的善意，可最大程度地緩解失去寶寶的痛苦。

懷孕初期可以說嗎？

懷孕多久可以宣布？

懷孕前三個月不能做 什麼？

幾個月可以說？