近年來在台灣可以看得到很多韓劇，劇中除了常出現的咖啡、人參茶、玉米鬚茶以外，一般年長者較喜愛深黑色的茶，甚至有些人在茶水裡加一顆蛋黃攪拌後飲用，大家有沒有好奇這到底是甚麼呢？此種茶飲為韓國一般民眾平時用來保養身體、增強免疫力的茶飲，稱為「雙和茶」，又稱為雙和湯。雖然現代年輕人不怎麼喜歡喝，但仍是稍有年紀的人們最喜愛的茶飲。「雙」指的是氣血和陰陽，「和」指調和，所以雙和是指互相調和體內氣血陰陽的意思。 雙和茶由來為雙和湯，屬於傳統韓國藥方，為補充氣血虛弱的處方，亦是調和陰陽的方劑，對預防感冒、保養脾肺、補充元氣都有不錯的效果，另外對經痛和生理期頭暈或是手腳冰冷亦有很好的改善效果。其組成即為黃耆建中湯去膠飴（麥芽糖）與四物湯之合方。一般家裡煎茶的方法為白芍3錢，熟地黃、川芎、黃耆、當歸各1錢半，甘草、桂枝各1錢，生薑3片，紅棗10枚，加水1公升熬煮，時間約半小時。平常飲用可預防感冒且可提升免疫力，只是請注意燥熱體質的人或有婦科疾患，例如子宮肌瘤、子宮肌腺症等病患，不建議隨意飲用，記得還是需要詢問中醫師。 最後介紹一下藥物成分與功效，白芍、當歸、川芎、熟地黃有補血活血、益精填髓之功效；黃耆有補氣升陽、益衛固表之功效；桂枝有溫通經脈、助陽化氣之功效；甘草有益氣補中、調和藥性之功效；生薑有發汗解表之功效；紅棗有健脾益胃、補氣養血安神、緩和藥性之功效。 （作者∕郭世芳中醫診所醫師張文禎） 女性平时喜欢喝茶是好事，对身体健康的好处很多，但是很多女人都有一个困扰，生理期能喝茶吗？来姨妈喝茶会怎样呢？ 影响肠胃的蠕动，增加便秘的发生：由于女性生理变化，此时会分泌过多的黄体素，本身就有可能会出现便秘的症状，再加上茶叶中的鞣酸会影响肠胃蠕动，因此来大姨妈喝茶后就会加重排便的难度，甚至会出现便秘的情况，所以此时最好不要喝茶。 月经量减少，引发痛经：来姨妈喝茶可能会引发痛经，如果平时女性来月经就会有疼痛反应的话，大家就不要饮茶了，因为茶水会加重经期综合征的症状，患者痛经反应也会更加明显，还可能会影响月经量的正常。 不利于铁的补充，加重贫血：女性来大姨妈之后，身体内的血液会流失，因此需要增加血红蛋白的合成，此时就离不开铁元素，而茶水中的鞣酸会影响铁元素的吸收，导致血红蛋白的减少，增加贫血的发生几率。如果想要喝茶的话，建议选择不含咖啡因和鞣酸的茶叶。 本文标题：来姨妈喝茶会怎样，生理期能喝茶吗 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用 �¾��ڼ�Ů�Բ��ܺȺ��������Ũ�裬�����Ժ�һЩ�������е������õIJ�����������ʱ��Щ�²��Ľ�����춹�������Է���������������ʹ������Ҳ���Ժ���ĸ�ݺ��Dz裬�ﵽͨ����ʹ�����á����⣬Ů�����¾����������ڣ�����״�����ȣ��������ľ���ʱ������ʱ���Ժ�һЩ�������ղ衣 1����ĸ�ݺ��Dz� ���ϣ���ĸ��1Ǯ���㸽1Ǯ������������ˮ500������ �������Ƚ����Ϸ���500�����Ĺ�ˮ�У�С����10��20���ӣ��ټ�����ǵ�ζ��Ҳ���Է������±��У���500������ˮ��30���ӡ� ��Ч�����Ǻ��д���ά���ء������������¾��������ṩӪ����������ĸ�ݿ���ʹѪ��˳������Ѫ�ŵø��ɾ����㸽�ܵ���ֹʹ�����������ĵ����в����Ĺ�Ч�� 2����������� ���ϣ�����10�ţ�����1���ף�����������ˮ500������ �����������еIJ��Ϸ���500������ˮ�У�С����5���ӣ��ټ�����ǡ� ��Ч�����Ը�����ɫ������ɫ������������ 3�������Ӳ� ���ϣ�������3Ǯ��ˮ1000������ �������������ӷ���1000������ˮ�У�С����10���Ӽ��ɡ� ��Ч���������ܰ�����л���Ա����кܺõ�Ч��������к���ٺȡ� 月经期间可以喝茶吗健康 39健康网 2021-07-18 16:58 
喝茶是许多人生活中的一个好习惯，喝茶对人的健康也有好处。但是很多女性朋友在经期也喜欢喝茶，那么月经期可以喝茶吗？接下来将谈论女性在月经期间是否可以喝茶。 月经期可以喝茶吗？ 茶叶中含有高浓度的单宁酸，女性朋友如果在经期大量喝茶，会导致大量单宁酸进入身体的血液循环，从而抑制血液分泌的减少。另外，茶中含有丰富的咖啡因，摄入过多，对人的身体不好。所以建议女性朋友经期不要大量喝茶。 因为女性在月经期间失血过多，体内的铁也会减少。茶叶中的单宁酸会与食物中的铁结合，从而阻止胃肠系统对铁的吸收和消化，导致女性朋友体内铁分子吸收低，出现贫血。 空腹喝茶不利于正常排便，容易引起大便干燥。而且茶碱会刺激肠胃系统，导致肠胃不适或食欲不振。然后会出现心悸、尿频等身体不适，影响女性朋友的健康。综上所述，希望女性朋友经期不要喝茶。 月经期间喝什么最好 首先，经期最好喝点红枣茶。红枣是一种益气补血的食物，喝枣茶可以帮助女性补气补血很好，也可以和红糖水一起喝。喝红糖水可以暖胃，不仅在月经期间，平时也可以，可以减少宫寒的发生。如果可以在红糖水中放一些姜片，可以起到散寒的作用。 其次，经期也可以喝阿胶茶。阿胶是女性的美食，阿胶美颜也可以排毒，所以女性经期最好多吃阿胶类食物，这对健康也很有益。 最后，在月经期间，女性最好不要喝茶和咖啡。月经期间喝这两种饮料，很容易导致月经很快消失，使体内毒素无法排出。另外，不要喝冷饮，会加重痛经，延长月经。对于体质虚、寒、湿、血虚的女性，饮用红糖水可改善体热，具有散寒、温身、增能、益气补血、温经通络、解痉止痛的功效。如果用姜汁煮，在生姜和红糖的共同作用下，月经会来得更顺利，痛经的症状自然会减轻。 【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】 责任编辑： 3976DBC 相关推荐
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人家也是有底线的啦~ |
雙和茶生理期可以喝嗎？
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