服用苹果醋片减肥的利与弊发布时间:2018-06-29 阅读(734) 标签: 服用苹果醋减肥的利弊,苹果醋减肥的方法,苹果醋 苹果醋是利用果醋制作而成的一种酸酸甜甜的饮料,苹果醋也是我们日常生活中比较有名的一种减肥产品。目前苹果醋片的销量也是非常不错的。那么你知道服用苹果醋片减肥的利弊是怎样的吗? 服用苹果醋片减肥的利与弊 对胃有一定的刺激 苹果醋片是以苹果为原材料进行发酵而来的一种产品,所以它本身的酸度是非常的大的。对于肠胃功能不是特别好的人来说,服用苹果醋片就会刺激肠胃,从而影响消化,甚至会引发严重的胃痛,所以我们在服用苹果图片之前,应该酌情的考虑一下自己的肠胃是否能够接受。如果我们的肠胃对于苹果醋片的接受能力不是特别强的话,那么可能就会造成肠胃出现问题,甚至会因此引发口臭的现象,对我们的生活造成干扰。 要结合饮食运动减肥 在现代的生活当中,很多人为了减肥不择手段,以牺牲个人的健康为代价进行减肥,这种减肥的行为都是不理智的。有的人在服用苹果醋片之后,甚至采取节食以及剧烈运动的方式,这样的方式可以帮助我们在短时间之内做到迅速减肥,但是这种做法是牺牲了我们个人的身体健康的。我们需要做到的是科学健康的减肥,我们可以每天服用苹果醋片,然后每天控制个人的饮食,做到少油少热量,另外再加上合理的运动,就可以达到理想的减肥效果。 减肥见效慢 我们知道长期坚持服用苹果醋片可以帮助我们促进脂肪的燃烧,并且可以帮助我们让身体内的脂肪分解,所以能够达到减肥的效果。但是由于苹果醋片本身的作用效果比较温和,所以如果想要达到减肥效果的话,需要长期坚持,它的减肥见效比较慢。只有这样慢慢的减肥才能够帮助我们避免出现反弹的现象,所以从本质上来说,苹果醋片的减肥效果还是比较不错的。但是如果我们想要依靠苹果醋片达到迅速减肥的效果的话,可能并不能达到这样的目的。 欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/applecider/289903.html
这里所提到的"醋",并不是厨房里的调味品,而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。 苹果原醋是采用二次发酵而成的,二次发酵通常指的是液态发酵,液态发酵的苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料,先发酵成高纯度苹果酒,然后接入醋酸菌种,进行醋酸发酵,把酒精代谢为醋酸。它与固态发酵不同,固态发酵是以苹果初加工时的下脚料,如果皮、果心、小果、落果等,先破碎,然后搅拌入麸皮, 发酵酒精和发酵醋酸同时进行。苹果醋有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉。 男人多食用苹果醋,同样健康养生。如今,喜欢喝苹果醋的人越来越多,这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒、可乐,在各大超市里也成为人们争相购买的畅销品。经研究证实,饮用果醋确实会给身体健康带来很多好处。 See More ↓
【产品规格】500ml 【产品成分】 自然发酵有机苹果醋水
【产品介绍】 Barnes苹果醋果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中Vc含量更是苹果10倍之多。 苹果醋富含果胶,果胶有利于肠道中有益菌的生长,有益菌能够产生人体必需的营养物质,如维生素B族(维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸)、维生素k2等。果胶可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄,增加类固醇的排泄有利于降低与性激素有关癌症的患病率。果胶能够延缓肠道对糖、脂质的吸收,控制血糖升高。果胶摄入人体内吸水膨胀,体积可增大为原来的10倍,容易使人产生饱感,并延迟胃的排空,可有效预防肥胖和减肥。果胶与其他纤维素不同,它不会影响人体对钙、镁、锌、铜等微量元素的吸收。果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子,且不能被消化液所消化,所以能够有效的排出体内毒素。 苹果醋富含维生素 苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢。 苹果醋富含有机酸 苹果酸可直接参与人体代谢,被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量,消除疲劳,起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用,同时苹果酸可以促进氨代谢,降低血氨浓度,对肝脏有保护作用,苹果酸还有保持心肌的能量代谢,对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用,醋酸可以促进胃液分泌,增进食欲,并且可以促进对其他食物中钙的吸收。缬氨酸可促进伤口愈合,改善肝功能。
苹果醋饮用技巧 1、苹果醋富含果胶、维生素、矿物质及酵素,可抑制摄入脂肪的吸收和促进排泄,抑制脂肪在肝脏内的合成,促进脂肪的燃烧,并促进人体糖和蛋白质的代谢。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗肠胃,有助排除血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄。 2、苹果醋减肥是通过打开“肥胖细胞”的大门,让脂肪自然流出,将脂肪通过肌肉分解、燃烧并经血液循环排出体外,以达到快速减肥的目的,所以减去的是脂肪,这样就不存在“海绵吸水”的情况,从而根除了反弹现象。 3、但是每天喝大量的醋对大多数人来讲,实在很难做到,第一:醋喝起来很酸;第二:单纯喝醋,造成醋酸过多而引起胃不舒服。将苹果酸创造性地浓缩,制成片剂,这样就不会造成肠胃不适;同时由于浓缩后的片剂,有效成分大为提高,减肥效果亦比单纯喝醋快了数倍。 4、长期坚持服用苹果醋,有效控制和调节体重,让曲线更窈窕,绽放怡人姿彩。 【原创文章,欢迎转发,谢绝转载!!!】 姐妹公众号微信: au-aoda(澳洲之有问有答) jp-aoda(日本之有问必答) 大家多多关注哦~ 请关注"澳洲之有问必答"!关注最新、精彩、真实、快乐的澳洲!了解 (只需点击本页上方标题下蓝色小字"澳洲之有问必答",添加关注即可。) 澳洲,乐享澳洲! 邮箱: 微信公众平台订阅号:澳洲之有问必答 微信公众平台微信号:875900067 ========================= |