孕期头痛别大意!要分清楚什么原因2020-06-29 12:02 来源: 育儿网官方号 Show 头痛对于大多数女性来说不是什么稀奇的事情,但怀孕初期的头痛非常折磨人,很多孕妇都想知道怀孕时为什么会头痛,今天我们就来说说这个问题: 孕初期头痛的原因 怀孕初期任何人都可能发生头痛。有些孕妇不会感到头痛,但是大多数孕妇在怀孕前三个月的头痛频率很高。一般在怀孕4周后,由于激素变化,孕妇可能就会开始感到头痛。如果孕妇本身经常会头痛,那么怀孕会加剧这种症状。在孕期的前三个月中,孕妇的身体会发生巨大变化。激素水平在这个时期会产生激增,同时血容量也会增加,这些变化导致了孕妇很可能会经常头痛。此外,还有一些因素会加剧怀孕初期的头痛,例如:疲倦、低血糖、脱水、压力、姿势不好。 事实上,如果孕妇之前患有偏头痛,那么怀孕会减轻偏头痛的症状。雌激素水平偏低会影响偏头痛,而在怀孕期间,孕妇的雌激素水平会升高。但是,导致偏头痛还有一些其他的诱因,其中许多是食物,包括:咖啡因(咖啡,苏打水)、巧克力、奶酪和肉、酒精、味精、柑橘类水果、辛辣食物、含有阿斯巴甜(一种人造甜味剂)的食品和饮料。避免食用上述的食材可以减少在怀孕期间遭受偏头痛的机会。 怀孕初期的头痛通常不需要太过重视,然而,若是发展到中长期需要立刻就医,因为这可能是先兆子痫的征兆。如果正处于早孕期并且担心头痛会进一步发展,可以及时就医。 如何预防孕期头痛 如果没什么胃口,请尝试少食多餐,确保其中脂肪和蛋白质的含量,这将使你的血糖保持稳定; 逐渐增加运动,尤其是常年不运动的人; 每晚保证8个小时的睡眠; 适当的小憩可以让日间有充足的精神; 减轻生活压力,进行冥想或瑜伽,或进行按摩; 白天保持水分摄入,晚上避免过多饮水。 孕妈该如何摆脱头痛 在颈后部冰敷,可敷冰毛巾或者冰袋; 进行按摩放松,或做瑜伽以伸展肩膀和颈部的肌肉; 在遮光性好的卧室里休息; 洗个热水澡; 尝试针灸或指压; 闻薄荷或薰衣草油,但不要服用,也不要在皮肤上涂抹; 全身疗法,例如整骨疗法,可改善您的姿势。 对大多数孕妇来说,并不建议服用含有阿司匹林和布洛芬的药物。如果头痛情况持续存在,恶化或与正常情况有所不同,请及时就医。 (原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)返回搜狐,查看更多 责任编辑: ���з�Ӧ��ͷʹ��2016-01-06 13:09:23������PCbaby���ߣ����� �������з�Ӧ��ͷʹ������������⣬�����ʿ��ʾ��һ������£�Ů�����ѻ���ͷʹ�ڻ������ںܳ��������������ǽ�����ͷʹ���ܶ����ڻ����ڼ䣬ͷʹ֢״������������� ���з�Ӧ��ͷʹ����������ͷ�����µ����ﷴӦһ�������¼��ͷ�ۣ�Ż�£����ģ���˯������ȡ���ͬ�����跴Ӧ��ͬ����Щ��Ӧ��ǿ�ң���Щǿ�ҡ� ����������ͷʹ�ڻ������ںܳ�����һ�����Ϊͷ�����������ѹ������ʹ�������ʹ���������ǰһֱ����������ͷʹ����ô�ڻ����ڼ����ͷʹ֢״������������� �����и���ʱ������ͷ�Σ������ļ¡��������亹��һ����ڽ�ʳ�ٵ�����·����������ڼ����ڳ������з�Ӧ��Ż�£����ԳԵ��١���ʳ�٣�ʹѪ��ƫ�͡�Ѫ���Ǽ�ϸ������ϸ������������ԭ�ϡ�Ѫ�ǵͣ�ϸ�����������٣��Ӷ����·�����ͷʹ���亹���ļµȲ��ʡ� �����и��ڷ����Լ�����֮ǰ��ͨ������ͷʹ�����з�Ӧ֢״������Ӧ�ñ�֤Һ��ij�����룬��������и����Ҫ�Եö�Щ������ҲҪ��Щ����ţ�̡������ȡ�ͬʱ��������Щ���ǣ�һ��ͷʹ����ʱ�����ϳ��ǣ���ʹͷʹ���Ի��⣬Ҳ���������á� ���з�Ӧ����Щ֢״�������з�Ӧһ����ж���Ż�¡�ͷʹ��ƣ�͡�ʳ�������鷿��ʹ��һϵ��֢״�����������е��и����ᾭ����Щ���е�֢״��Ҳ���������и�����Щ֢״����dz����ԡ� ��������Ż�£����ڶ���Ż��Ҳ��“����”����ʱҲ������“����”����Ϊ���ĵĸо����糿����Ϊ���أ�Ȼ�����һ�������ᡣ���ǣ����ָо�Ҳ���ܻ���ʱϮ��������һ����ʱ�䡣 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孕期头痛的原因 孕期头痛的原因 1体内分泌激素变化 头痛的症状,甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状,这是因为怀孕时,血压会发生改变,体内分泌激素量与以往不同,连带影响到大脑血液回流,所以头部会感到眩晕和疼痛。 2紧张性头痛 主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下,太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛,临床的治疗上,医生会建议适当的休息放松,头痛的症状就会减轻许多。 缓解头痛症状 1、深呼吸。出现头痛征兆时,赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境,走到户外去,大吸几口新鲜空气,再缓缓吐气,至少十分钟,努力让身体每个细胞,都补充足够的氧气。 2、轻柔太阳穴。待在宁静的舒适环境中,喝杯温开水,慢慢地松弛神经,利用深呼吸闭目休息,并且轻揉两边太阳穴按摩头部 3、转动头部。让颈部放松,慢慢按摩头颅,然后耸耸肩膀。 4、按摩。按摩颈部也有助暂时减轻疼痛。从头颈之间的肌肉开始按压,经由肩膀,然后再到头部。可配以柑橘、薄荷、熏衣草等精油按摩。但要注意有些精油有活血作用,有些品牌甚至含有酒精成分,对孕妇都不适宜。 5、洗澡。洗个热水澡,用热水冲击颈肩部位。 如何预防孕期头痛 1放慢动作 慢慢起床或起身,以多一点的时间完成整个动作。蹲下去要再站起来时,最好可以手扶桌沿或者椅子,慢慢起身。 2户外运动 散步或进行运动,可以帮助血液循环顺畅,保持体能,预防低血压。静坐、瑜珈课程,可以帮助放松。 3充足的睡眠 准妈妈的偏头痛,有时来自有形的疲累和无形的压力,所以要保证充足的睡眠。不过睡的过多,也可能带来头痛。 4挑个好枕头 枕头太高太硬会影响血液循环,太软会导致颈椎偏位,这些都是头痛的根源。 5避免声光刺激 头痛时,所有听到的声音都成了噪音,所有的光线都显得刺眼,所有的味道都非常难闻,这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐,甚至躺下,闭眼休息十五分钟。 有这样的症状应及时就医 最后总结提醒一下: 1、孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛,手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退。需要立即去医院,以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。 2、突然感到视线模糊,这也是“妊娠子痫”的先兆。 3、头痛伴随呕吐、神志不清、视力模糊、眼花、言语不清等现象时。 4、偶尔会头晕目眩,整个人晕乎乎的快要瘫倒在地。应及时去医院测量血压指数是否正常。 5、头晕不适严重影响到日常作息,应该尽速就医治疗,因为有可能是脑部的问题。 6、头部受创伤而引起的头痛。 (声明:图片来源网络,文章由播种网-播二姐原创,转载请联系授权)孕初期会头痛吗?懷孕初期頭痛 因為荷爾蒙和血液量增加的關係,會造成經常性頭痛,如果孕婦壓力過大、姿勢不良,都會加重頭痛的程度。 此外,脫水、孕吐或噁心、缺乏睡眠、咖啡因戒斷、營養素攝取不足、血糖過低、活動量過低、光敏感等,也有可能造成頭痛。
怀孕初期为什么会头疼?头痛的症状,甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状,这是因为怀孕时,血压会发生改变,体内分泌激素量与以往不同,连带影响到大脑血液回流,所以头部会感到眩晕和疼痛。 主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。
孕晚期 为什么 会 头痛?尤其是孕晚期,孕妇的负荷会增加,子宫也会增大,压迫下腔静脉,导致心脑供血不足,造成缺氧,引发头痛。 3、血压高。 怀孕后期,因为胎儿需要更多的营养物质,可能有的孕妇会大补,从而造成血压偏高,引起头痛。 因此,孕妇在孕晚期要做好产检,检查好血压的情况,及时控制血压在正常水平。
初期怀孕的症状有哪些表现?最常见的早期怀孕体征和症状可能包括:. 月经未来。 如果您处于育龄期,错过预计的月经周期一周或以上则表明您可能已经怀孕了。 ... . 乳房压痛、肿胀。 在怀孕初期,荷尔蒙的变化可能会使乳房变得敏感而酸痛。 ... . 恶心,伴或不伴呕吐。 孕吐可能在白天或晚上的任何时候发作,通常在怀孕后一至两个月开始。 ... . 排尿增多。 ... . |