燕窩是自古以來的頂級補品,想要吃它來養生、懷孕食補,但長期吃下來口袋要夠深,那「平民燕窩」白木耳功效真的可以取代燕窩嗎?今天用一張圖帶你了解燕窩跟白木耳的差別! 認識燕窩跟白木耳破除迷思
▲一張圖搞懂燕窩跟白木耳十大比較,燕窩跟白木耳功效皆能潤內養生
孕婦吃白木耳好還是燕窩好懷孕吃燕窩和白木耳都有好處,想為寶寶補充唾液酸營養孕婦可選擇燕窩,若孕媽咪較容易敏感,又想養顏美容保持肚肚水潤,那吃白木耳就很夠!有價格的上考量,懷孕吃白木耳讓你全孕期補養較經濟實惠無負擔。孕婦吃白木耳對寶寶也有4大好處:
日常吃白木耳好還是燕窩好大多數人吃燕窩是想養顏美容、滋補強身,而白木耳營養銀耳多醣、膠質都號稱吃的保濕因子,能幫助皮膚水潤,維生素D促進鈣質吸收,是長輩、孩子都必須的營養,多種礦物質、氨基酸也讓白木耳功效更滋補健康,另外白色食物潤內最好,中醫也很推薦銀耳養生。以燕窩與白木耳價格、功效來看,日常養生吃白木耳較無負擔也健康,別擔心白木耳不比燕窩營養,古代貴妃除了吃燕窩,也很常早晚來碗銀耳湯,就知道白木耳也是千古流傳的養顏養生聖品。燕窩級白木耳推薦▲8more雪耳燉熬煮8小時,燉煮出燕窩及濃郁膠質與精華營養綜合以上燕窩跟白木耳比較,白木耳功效營養真的不輸燕窩,8more創立8年來,也遇到許多吃過燕窩的客人,後來選擇吃白木耳,因為這樣可以天天保養,口感也濃滑軟嫩!說到最像燕窩的白木耳口感推薦「雪耳燉」,一瓶就用一整朵新鮮白木耳燉熬8小時,熬出濃稠軟爛的白木耳膠質精華,直接吃、加牛奶/優格/果汁、加水果,都非常適合,高貴不貴的雪耳燉也是許多人送禮首選,長輩送禮送雪耳燉、朋友懷孕送禮都很推薦白木耳。
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