过敏,眼睛痒怎么办

原标题：眼睛痒怎么办？自治方法在这里

在日常生活中，人们经常碰到眼部不适的情况。在这些不适中，眼睛痒是发生率较高的一种表现。那么， 眼睛痒是怎么造成的呢？眼睛痒怎么办？有什么方法可以治疗和预防呢？本期小千将给镜友们科普相关知识。

大多数人碰到眼睛发痒时，采取的方法通常是用手揉眼睛或者滴入清凉的眼药水，缓解发痒现象。在轻微症状或者没有病变时，我们的眼睛可以自愈这种“痒”，但是如果长期眼部发痒而 采用这样的做法只会耽误治疗让眼病加重。

了解眼睛痒

眼痒是眼睛受刺激需要抓挠的一种感觉，是眼科病人的主诉症状之一，如果没有其他症状的伴随，仅仅是单纯眼痒，而且和季节有关，或伴有鼻痒、流清涕、打喷嚏等过敏症状， 很可能是眼部过敏。

而眼痒是春季常见的症状。引起眼睛痒的原因有很多，而最常见的眼部瘙痒性疾病，主要见于变态反应性结膜炎即过敏性结膜炎，它分为急性结膜炎和慢性结膜炎。

眼睛痒的治疗方法

1.局部治疗

如果是过敏性结膜炎的患者可以使用帕坦洛滴眼液，0.1%盐酸奥洛他定，有双效的作用，起效快，药物作用时间长。

2.清洁眼部

眼部分泌物过多者，可用生理盐水或3%的硼酸水冲洗，每日2～3次。若分泌物不多，可用消毒棉签蘸上述溶液清洁眼部。

3.冷敷眼部

早期冷敷可以减轻本病引起的眼部不适症状，禁忌包扎及热敷。

4.彻底治疗

治疗必须及时、彻底，在症状基本消退后，尚应继续点药1～2周，以防转成慢性或复发！

眼睛痒的常见原因

1、眼部过敏

如遇到空气中的粉尘，花粉，机体反映出过敏的症状。

2、眼部炎症

如果得了某些眼部炎症，如结膜炎，会有眼痒、眼红、水肿、眼部分泌物等症状和体征。

3、用眼过度

比如长期使用电脑的人，通常都有干眼症，那么，眼睛痒痛的症状就在所难免了，但除此之外还会有眼部干涩、异物感等。

4、超时使用隐形眼镜

超时使用隐形眼镜对眼睛是有伤害的，不仅仅只是对角膜有伤害。如果平时不注意卫生，习惯用手去揉眼睛，隐形眼镜不加以护理等，都会导致眼睛痒、痛、干涩等症状。

常见眼睛痒疾病

1、眼睛过敏

过敏性的眼睛痒大多发生在春暖花开时节，此时空气中漂浮着许多植物的花粉，当眼睛结膜不小心对花粉过敏时，就会表现为眼睛奇痒。

2、干眼病

眼睛发痒的同时，有明显的眼干、眼涩现象，并且还感觉眼睛中有异物硌得难受，这一般都是由干眼病引起的。

干眼病有时并不是单单存在于眼睛，而是一种全身性的结缔组织疾病，有干眼病的人往往还有口干舌燥的感觉。干眼病发生时，眼睛中的水分分泌减少，眼会有发痒、干涩、眼睛分泌物增多，甚至灼痛的现象。

3、沙眼

沙眼是一种慢性结膜角膜炎，沙眼常常能引起眼睛奇痒，让人无法控制去搓揉搔抓眼睛。沙眼很好辨认，翻开眼皮，若眼皮内布满了像沙子一样的红红的小颗粒，那么基本上可以确认为沙眼。若为沙眼，应立即前往医院就诊。

4、眦部睑缘炎

眦部睑缘炎即眼角感染出现的炎症。眦部睑缘炎会使人感觉眼角部分奇痒难耐，并有畏光和流泪的现象，严重时还会有眼角眼睑充血、肿胀等情况。

眼睛痒的有效预防方法

1、居室灰尘作为尘埃，易在空气中飞舞，所以首先必须要减少灰尘。且请尽量开窗放气通风，并经常使用换气扇使室内干燥。

2、家里的宠物的毛屑等必须要清除，而且家具上也要注意用拧好的抹布好好擦拭。

3、空调的过滤器，也应经常用水清洗干净。

4、被褥、床单是壁虱绝好的住所，请认真晾晒，晒干后好好敲打，尽量除去灰尘。

5、在家中和工作场所避免使用厚重窗帘、脚垫和地毯，尽量避免接触易积灰的地方。

6、保持室内良好通风(外面风大时除外)。

7、如果发生过敏症状，减少待在电脑前的时间。盯着屏幕看会刺激眼睛，可能会影响眼泪的质量和数量，从而导致过敏原更容易进入眼部。

8、佩戴太阳镜可以保护眼睛，因为太阳镜可以阻挡过敏原。

9、若佩戴隐形眼镜，请随身携带润眼液或护理液，以便冲刷过敏原； 每天结束佩戴时，需认真净手，取下镜片后轻轻揉搓清洗再放置盒中用护理液保存。

小千提醒：日常生活工作中能引起眼睛痒的因素有很多，在眼部发生不适时切不能掉以轻心，若发现情况一直无法好转甚至变更严重，一定要及时就医。另，眼部出现任何不适时，都请暂停使用隐形眼镜，待痊愈以后再使用。

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责任编辑：

疫情期间，用手揉眼睛可谓是一大“禁忌”，但就是有人忍不住揉眼，别问为什么，问就是过敏性结膜炎发作太难受，忍不了！让过敏性结膜炎患者更难受的是，揉了眼睛也不见好转，反而越揉越痒，且到了过敏性结膜炎高发的季节还容易反复发作！马上就到世界过敏性疾病日了，为此家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院眼科副主任周键医生，让专家来为广大过敏性结膜炎患者支支招！

过敏性结膜炎发作，眼睛为何越揉越痒？

眼睛痒，是过敏性结膜炎最常见的症状之一，严重的可以痒到让人难以忍受，患者也会因此忍不住揉眼睛。周键医生指出，在过敏性结膜炎发作的时候，患者越揉只会感觉到越痒，因为过敏会产生很多炎症的介质，会刺激产生水肿，或者刺激神经造成痒的感觉，用手去揉会加重炎症反应，从而产生更多的刺激物质，刺激神经导致痒的感觉更加严重。

别揉眼睛了，简单一招可止痒！

不让揉眼睛，但又瘙痒难耐该怎么办？对此，周键医生支招，在过敏性结膜炎发作的时候，最简单的止痒办法就是冷敷，甚至可以冰敷，冷敷、冰敷能够缓解眼部瘙痒情况，也可减慢过敏反应产生炎症的过程。

然后患者就应该去看医生了，医生会根据病情的严重程度，给予指导性的用药。切勿擅自盲目选用各种“网红眼药水”，这对治疗，甚至是长期眼睛的状态都不是太好。过敏性结膜炎的药物治疗，包括外用的眼药水，严重的可能需要口服抗过敏药、静脉输抗过敏药。一般常用的是使用抗过敏眼药水，包括抗组胺类、非甾体类，还有激素类的眼药水，严重的、使用抗过敏药物都无效的，还会用到一些免疫抑制剂，比如环孢A类的眼药水。像口服抗过敏药，甚至输液性的抗过敏药，都是比较少使用的。

在这里，周键医生特别提醒，很多不是过敏性结膜炎的患者，也会习惯性做揉眼的动作。这样即便不是过敏体质的人群，也容易诱发结膜炎。因为在揉眼睛的同时，很容易将细菌、病毒等带进眼睛表面，容易造成感染性结膜炎。此外，手上的脏东西接触到睑缘眼表，也容易造成睑缘炎，造成像麦粒肿、散粒肿等疾病的产生。因此，总习惯性做揉眼的动作的人群要注意了，请一定要控制住自己不安分的小手！

过敏性结膜炎患者需做好3件事

除了眼睛痒，眼睛红、有分泌物、水肿等现象，也都是过敏性结膜炎患者的常见症状。部分严重的过敏患者，会影响到角膜，可能会出现怕光、痛、流眼泪、睁不开眼睛，甚至引起眼眶内的水肿等情况，因此一定要及时治疗。

在治疗的同时，过敏性结膜炎患者还应该积极寻找过敏原，做好生活方面的护理，以降低过敏性结膜炎的发作的几率。

第一、积极寻找过敏原

尽可能找到过敏原，尽管这个过程可能有些困难。但因为过敏性结膜炎是外界的过敏原，跟身体产生过敏反应造成的，所以治疗过敏结膜炎的最有效办法，就是不再接触这种过敏原。

过敏性结膜炎常见的过敏原可以分为两类，一类是接触性的，还有一类的就是吸入性的过敏原。

接触性过敏原：接触性过敏原最常见的，包括有灰尘、花粉、油漆、螨虫，还有日常中所能接触蟑螂的分泌物、宠物的皮屑等，甚至是女性常用的化妆品；

吸入性过敏原：此类过敏原最常见的就是高蛋白，比如牛奶、牛肉，还有海鲜类的高蛋白食物等。

需要注意的是，过敏原千奇百怪，虽然是常见的过敏原，但不一定就是导致你过敏的过敏原。因此周键医生建议过敏性结膜炎的患者，每当眼睛出现痒的时候，就要马上去回想，在痒之前半小时、一小时之内的这段时间，自己曾经接触过什么东西；或者处于什么环境下，这个环境下又有些什么特殊的、平常少接触的东西，通过反复寻找、反复积累，是有可能找到过敏原的。

第二、用眼要健康

用眼太多休息不好，眼睛干燥的时候，过敏特别容易发作。所以要注意合理用眼，避免用眼过度；减少眼睛的干燥，在平常眼睛没有不舒服的情况下，也可以每天坚持用温水毛巾敷一下眼睛，大概敷到十分钟到半小时；注意眼部卫生，不要习惯性用手揉眼睛。

第三、坚持锻炼

俗话说得好，生命在于运动！每天坚持做一段时间的运动强身健体，让体质得到改善。体质好的时候，过敏反应发生的机会相对也会减少。

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