南懷瑾老師講述:打坐時身體搖動如何對治 有些人打坐時,身子會自然地搖動起來,那是因為身體裡頭有問題,氣在動,走到有毛病的地方,自然就搖動起來,趁現在還健康的時候開始煉,不要等到病入膏肓再開始,就來不及了。 有些同學打坐一面唸咒,身體一面搖晃,自己還以為有功夫、搖得很好,我也讓他們去搖,那是初步氣機發動,暫時可以的,然而永遠這樣下去就不對了,應知時知量停住。搖的時候,你思想觀念跟著受蘊走,被氣脈的感覺牽引,這裡難受,那裡不對勁,此時就要有氣魄,當下一念解脫了嘛!應該想到我覺得這裡難受,就是心意識困在這裡,為什麼要別彆扭扭地受困呢?大丈夫要求解脫,充其量就此死掉,一念放下,看它還動不動、痛不痛?所以看你在那兒搖,便知你心月輪這一念的觀想並沒有得止,真得止不會搖的。如果你說它要搖,我作不了主,那你又何必修行呢?修行人應作得了主才是,境界一觀好止住,哪還有什麼受蘊之感呢?受蘊沒有啦!即止即觀,即觀即定。 ⋯⋯ 《一個學佛者的基本信念》《如何修證佛法》 ----
南師答:那要看情形。人可以分為兩部分,一個是知覺(思想),一個是感覺。氣動帶來的現象屬於感覺狀態。身體裡的氣機發動,可以說是好現象,也可以說不是好現象。身體裡哪裡有障礙,氣血流通時,它就自然反應發生這種現象。至於要讓它發展或制止它,就要靠智慧來判斷了。有的人頭腦很清醒、很正常,為了他的身體,可以讓他繼續、鼓勵他動,等於是最好的內在運動,使他身體恢復健康。如果是精神有問題,或是思想傾向神秘性的,最好立刻制止,不然演變下去變成乩童、跳神的人,再加上神秘思想,就變成病態,不應該如此。任何一件事的好壞都看人的運用。 《如何靜坐問答錄》 ----
但你觀心的感覺即是念頭,你別以為只有思想的作用才叫念頭!人坐在那裡,百千種滋味在心頭翻滾,就是受陰沒空,受陰不空之故。譬如坐著氣脈使身體自由搖動,一搖已是動念了;因為你念頭跟著身上氣脈,與受陰配合。如果受陰不與之配合,便不致於隨它起而動搖了。有些人搞不清楚,硬說只是氣脈在動在搖,自己實在沒有幫忙它,也沒管它,它自然在動,沒辦法。甚至認為是神奇,是道的妙用。這真叫人啼笑皆非,不可說,不可說。因為不懂現識的道理,那是第八阿賴耶識整個念頭的異熟等流在作怪啦! 身體在搖,不是沒有念頭,所謂自己感覺沒有念頭,只是好像沒有第六意識的分別妄想。其實搖動本身,正是大念頭,須將這感受空了才對。這個不空,沒有用的。聽到沒有?快把受陰拋得一乾二淨,「受即是空」。拋不開,你念這個咒子「受不異空,空不異受,受即是空,空即是受」,昨天有位同學在搖,我告訴他,教你一個咒子,一念就不搖了,「搖呀搖,搖呀搖,搖到外婆橋,外婆叫我好寶寶,好寶寶!不要搖呀,不要搖。」(眾大笑!)什麼道理?念頭控制念頭,有何難處,有何稀奇。搖動本身,腳痛腿麻,都是念。你說難也難,說易也易,明知是這一念在作怪,但此念就難自空,麻還是麻,痛還是痛,因此你別吹牛了,生死到來,病了!老化了!痛苦啊!更難空舍。明知生死是空,但依然生生世世,不脫輪迴,隨生死所轉。 那麼受陰那裡來的?氣脈來的。所以有的修法需先把氣脈打通。這是有為法,對的,也是一大方便。氣脈真通了後,肉身不受障礙,一上座,身見自然空,然後再了心,便容易些了,要曉得身與心各佔一半,這一半給身體牽住,給四大控制住,很難了,非得把氣脈四大色陰這業氣先解決不可。 《般若正觀略講》 mom88965 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣() �K�Q���B�ѰݡG �i�Ѯv�z�n�I ���������I��Ӧb���W�o�{�z�������A�ݤF�@�Ǥ峹�Q�߰ݤ@�Ӱ��D�C�̤l�~24���A������Ū�L�@�Ǧ�g���å��`�J�A ��L�~��������W�{�Ѥ@��ǦѮv�A�Ѯv�оɧ��R���A���覡�P�z�����P �A�ڪ��D�\�h�D������R���覡�����dz\�t���C�ҥH�ӽб� �A �]�����R�����@�Ӥ먭��|�j�T�n�ʡA�ڪ��Ѯv��ڻ����n�h����C��ӧڥ������P�A�ߤ��M�ߩ���(�]�����ɮ�ܵꨭ�餣�A�A�Ѯv�n�ګ��Įv�G)�A������}�l���O�b����ޤ@�ˡA���@�ǽw�M���B�ʡA�ӥB�n�����b�����骺�D�C(�ڥ����O�@�h�A���ǹL�@�ǰ�¦���� )�A�������ǰʧ@��A�S�|�۰ʧ��U�e��L�C����X�Q �άO���i�Ѯv��������L(�k��b�W����b�U�����IJ) �C�ڪ��Ѯv��ij�ڥ��⨺�ǰʧ@�����A�A�C�C�m�ߥΤ߷N�⨺�ǤO�q����b����Ӥ��n���ʧ@�C ���ɭԨS���R���ɡA�]�|�������������ͦ��ջ�A�B���黴�L�n�̵o���A���Y�������ʪ��Pı(�ḣ�B)�C�u�O�Q�аݦѮv���ܦh���ڤ@�˪����ζ�? �p������o�ز{�H�C�ӥt�~�A�b�ڲĤT���m���R���ɡA���t���h3-5�����A���M�����ߤ��@���ťաA�ܰ��b�ΪA���Pı�C���εۦ��S���εۡA�ڪ��Ѯv���O�u�ȤT�N�A���L��Ӫ��@�Ӥ볣�S�����ر��ΤF�C�|�g�H�ӰݬO�]������R���A�����D�쩳�o�ؤ覡�A�X�A�ڤ]�ܷP�§ڪ��Ѯv�оɡC���Q���D�o�Ǥ��P���R���k������O �C�P���z�C �@ �v���G �̯u�j�w�G ��������I3��18��mail���x�A�ܰ����z��W�ڭ̪������A�]��O���t�A�Ư�h�\���U�Ӥ峹�ᵹ�ڭ̫��СC����z��mail��N�n�U�A�G�C�^�F�z��mail�A�ƷP��p�C�z�Ҵ������D�^���p�U�C
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