手起水泡的原因

原创 米医生 素问轩

大家好，我是米医生

一到夏天，不少人手指上，脚指头上

都会发出来一粒粒透明的小水泡

密密麻麻一小片一小片

还奇痒难耐，忍不住就想要去挤破

这些小水泡叫汗疱疹。

最近留言不少人提到了这个小小汗疱疹。

汗疱疹是不是也属于湿疹？

孕妇汗疱疹发作了，怎么破？

其实汗疱疹也属于皮肤湿疹的一种。

中医对本病早就有认识，在明代称它为“蚂蚁窝”。

清代《疡医大全·蚂蚁窝》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。”

这种汗疱疹一般多发于手或脚的侧面等汗腺特别发达的部位，把这些小水泡挤破后，里面会流出清澈的液体，过几天后小水泡会脱一层皮，露出发红的新皮，但是也容易皴裂，会疼痛。

生活中，常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮，就有这个原因。

汗疱疹一般在春末夏初的时候开始发出来，往往到了夏季就变得最严重，到了冬天就自己好了。

但是它又会一批又一批反反复复发出来，让人很是苦恼。

那么，起这种小水泡的原因是什么呢?

体内湿气过重！

古人说湿是百病之源头。

春末夏初，天气开始变得湿热，尤其最近是梅雨天气，到处都是湿哒哒潮叽叽的，不少人舌苔发白，大便黏马桶，都是体内的湿气很重的。

处于潮湿环境的木头，非常容易长蘑菇。

人体也是这样，如果长期处于比较严重的潮湿环境中，就容易长湿疹、小水泡。

天气湿热，如果体内湿毒过重，存在体内的湿气就开始漫出来了。

体内湿热上升时就会在身体上反应，手上、脚上出汗又比较多，导致霉菌细菌的不断滋生，在人体受到霉菌的感染后，就很有可能会导致这种小水泡的发生。

为什么夏天会体内湿毒过重呢?

除了环境湿热，还有饮食方面。

夏天常常会控制不住自己，吃冰激凌冰西瓜冰可乐，一不小心就吃了太多寒凉食物；

或者过食肥甘厚味，大晚上撸串、烧烤、小啤酒等等，都会使得湿热内蕴，损伤脾胃；

另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。

脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤。

发在身上就是我们常说的“湿疹”，发在手指脚趾上，就是“汗疱疹”了。中医治疗汗疱疹，思路跟治疗湿疹是一样的。

虽然看着汗疱疹是手上的毛病，但是归结下来还是脾胃运化失常啊。

你去看西医，西医医生对症治疗开点药膏涂涂，过几天症状下去了。

可这只能缓解一时之痒，过一阵子还会不断复发，但中医看病不只是“治标”，而是要“治本”，要找到病的根本。

强健脾胃就是根本。

要想脾胃好，就必须先祛湿。

健脾祛湿是我们老生常谈的话题了。

优秀的读者都可以抢答了：温胆汤泡脚+喝祛湿茶。

同时，夏天不要过度依赖空调，一直呆在空调房里，要多运动运动，给身体一些出汗的机会。

切记：当手部出现小水泡时，一定不要着急的去将其挑破。如果感到瘙痒，不要过于用力的搔抓，这样反而会加重病情，可以涂紫草膏来止痒。

小小汗疱疹，是身体发出的警告，不痒的朋友千万也不要忽视了，健脾祛湿是一项持久工程！

梅雨季

祛湿不能停！

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最近，门诊来了一个年轻小伙儿，他的手指上、手指缝里及手掌边缘冒出一些米粒大小、透明的“小水泡”，痒的抓心挠肝的，而且越挠越痒，严重时小水泡会突出皮肤，破掉后水泡位置会出现干涸蜕皮的现象！这是典型的汗疱疹

汗疱疹

什么是汗疱疹？

汗疱疹又被称为出汗障碍疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应。汗疱疹的主要症状是在手足部位出现较深的细小水泡，以手指两侧、手指缝和脚丫部位最为多见，患处常以对称的形式出现。水泡成批出现，分布相当密集群簇，可以互相融合。水疱呈针头至粟米大小，位置较深，不易挤破，略微凸出皮肤，抚之凹凸不平，且有坚硬感。水泡的颜色为黄色或白色，晶莹清晰，挑破后有少量的液体渗出，渗液粘，很快干涸。汗疱疹带有剧烈的瘙痒感以及灼热感。

引起汗疱疹的原因有很多：

对于大多数患者还不能完全确定其发病原因。目前认为有一些因素可能与汗疱疹的发生或加重有关，如手足出汗、精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等常为汗疱疹发病的重要因素；其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关；也可能是霉菌活动性感染的发疹性反应；接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏，个人体质等等也可与汗疱疹的发生有关。

抑郁

如何诊断及鉴别？

汗疱疹和手足癣、剥脱性角质松解症、癣菌疹相似，需要与这几种病相鉴别。

剥脱性角质松解症：皮损表现主要是表皮剥脱，无明显水疱，一般不痒。汗疱疹有小水疱，瘙痒明显。

剥脱性角质松解症

癣菌疹：皮肤癣菌病引起汗疱疹样皮损，常有活动的皮癣菌病灶，病灶治愈后癣菌疹即自愈。

癣菌疹

手足癣：一般发生在单侧手足（下图为手足癣），两侧不对称，边缘呈弧形或圆形，真菌检查阳性。汗疱疹两侧手足对称分布。

手足癣

中医治疗汗疱疹的两个偏方：

1、内服：蒲公英五行草茶

因为这种茶祛湿的效果比较好，通过它的配方我们就可以看出来。

它是由蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋（五行草）、槐米、芡实、绿茶组成的。

蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

蒲公英五行草茶

赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。

薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。

淡竹叶清心火，除烦热，利小便。治热病口渴，心烦，小便赤涩，淋浊，口糜舌疮，牙龈肿痛。

马齿苋（五行草）味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！

2、外用：麻黄苦参汤

蛇床子，麻黄20克、苦参30克、硫磺5克、大枫子，艾叶，白鲜皮，苦参，黄柏各30克煎洗， 煎水外洗。西药水杨酸酊也会有效。

麻黄苦参汤

如何预防和有哪些注意事项？

1.尽管绝大多数的汗疱疹原因不清楚，但有一部分人和接触洗衣粉、肥皂、洗洁精有关系，日常生活中应尽量避免或防护，必须使用时应注意戴手套防护。

2.在每次洗手和接触水以后应使用保湿霜，尽管使用软膏，如凡士林软膏，不含或少含防腐剂。如果后期干燥脱皮特别严重，可以使用保湿霜后戴塑料手套或橡胶手套。

3. 还要注意观察自己的汗疱疹是否和金属过敏有关，必要时可做一个斑贴试验看看自己是否存在硫酸镍或铬过敏，如果过敏，则应尽量避免接触。

温馨提醒：挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠，痒的时候可以外用药膏，如果没有药膏就想想别的，或找点别的事做，转移一下注意力吧。

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