Show 魚油不能跟什麼一起吃？魚油不能跟【降血壓、抗凝血、避孕藥、維生素E、高劑量纖維】等一起吃，因為容易產生交互作用、或是導致身體難以吸收魚油，而降低魚油的功效。 ⭐以下分別介紹魚油不能跟什麼一起吃的常見問題： 魚油不能跟什麼藥一起吃？魚油不能跟【阿斯匹靈、抗凝血藥、降血壓血脂藥、避孕藥】等一起吃，若有需要，應特別注意劑量，因為魚油有多種功效，一起吃可能會有交互作用，導致產生過度的副作用，或是影響魚油本身的功效。 魚油葉黃素一起吃可以嗎？魚油可以跟葉黃素一起吃，魚油與葉黃素都是屬於『脂溶性維生素』，都適合在飯後食用，吸收率佳；且魚油有改善乾眼症的功效，若同時補充複方添加智利酒果的葉黃素，更能有效的幫助改善乾眼症。 魚油B群一起吃可以嗎？魚油可以跟B群一起吃，但是建議『魚油飯後吃、B群空腹吃』，因為B群屬於水溶性維生素，空腹配溫水吃就可以輕易被溶解吸收，也可以避免與其他食物互相干擾。 綜合維他命魚油一起吃可以嗎？魚油可以跟綜合維他命一起吃，但是建議如果是補充脂溶性(維他命A、D、E、K)含量較多的適合飯後吃；如果是水溶性(維他命B、C)含量較多的則建議空腹吃就可以。 益生菌魚油一起吃可以嗎？魚油可以跟益生菌一起吃，但是建議『魚油飯後吃、益生菌空腹吃』，因為益生菌主要作用於腸道，空腹食用可以使益生菌快速通過胃部，直達腸道發揮作用。 魚油D3一起吃可以嗎？魚油可以跟D3一起吃，魚油與D3都是屬於『脂溶性維生素』，都適合在飯後食用，吸收率較佳；且市面上不少魚油也會添加D3，補充魚油同時促進鈣質的吸收。 魚油鈣片一起吃可以嗎？有謠傳魚油不能跟鈣片一起吃，因為魚油跟鈣片可能會產生皂化作用，而實際上皂化反應的其中2個要件(高溫、強鹼)，在人體中並沒有辦法達到，因此不用過度擔心。
魚油什麼人不能吃？【凝血功能不全、魚類過敏】的人不能吃魚油，而『正在服用跟魚油有交互作用藥物』的人食用時，也需要特別注意魚油的劑量，避免引發嚴重的副作用。 糖尿病可以吃魚油嗎？糖尿病【可以吃魚油、但不建議大量補充】，因為補充過多時，有可能會提高患者血糖、或是影響分泌胰島素，連帶引起血糖難以控制的問題。 ⭐若是糖尿病患者的血脂數值有異常，或是合併有其他心血管、腦血管疾病，則不建議補充魚油。 魚油什麼時候吃？魚油建議在【隨餐 or 飯後】吃，因為吃完飯後，食物進入腸道時，會透過膽汁來『消化脂肪及脂溶性維生素』，食物中的油脂可以促進膽汁作用，也有助於魚油的吸收。 魚油空腹吃可以嗎？魚油是脂溶性的營養素，在飯後的吸收效果會最好，因此建議在飯後服用魚油；另外，由於身體代謝油脂的高峰時間是午夜，因此也有睡前吃魚油好處多的說法，但因為睡前我們通常是空腹狀態，所以還是建議在『晚飯後食用魚油』。 魚油怎麼吃？一般人的魚油建議每日補充劑量為【1000~2000mg的Omega-3】，以下為不同狀況使用者的每日建議劑量：
魚油一天吃幾顆？一般市售高濃度魚油一天可以吃【1~2顆】，低濃度則可以吃『3~5顆』，只要不超過建議劑量，都是安全的；若是有特定疾病需要吃到高劑量時，建議與醫生討論後決定。 魚油怎麼挑？ 魚油的4大挑選原則，分別是【足量、好吸收、安全、新鮮】，以下提供推薦的選購原則：
⭐可以參考以下文章來挑選適合自己的魚油產品： 結語
常見問題魚油不能跟什麼一起吃？ 魚油不能跟【抗凝血藥物】一起吃，容易產生交互作用；而其他跟魚油功效相同的藥物或保健食品一起吃的話，可以參考魚油不能跟什麼一起吃。 魚油什麼人不能吃？ 魚油有降凝血功效，所以『凝血功能不全』的人不能吃魚油，容易引發出血；而對『魚類過敏』的人也不能吃魚油，避免引發過敏反應。 鱼油可以和其他保健品一起吃吗？需要注意的是，不能将鱼油和其他任何保健品及药物一起吃。 这主要有两个原因，一是鱼油中的欧米伽-3脂肪酸会影响药物与其他保健品的吸收；二是鱼油摄入过量会导致总胆固醇降低等不良后果，同样会增加心脑血管疾病、卒中的风险。
吃了鱼油可以喝茶吗？此外，鱼油里含有大量的不饱和脂肪酸，所以，在吃鱼油时最好不要喝茶，以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用，影响保健成果。
鱼油饭 后 多久 吃？鱼油被称为血管清道夫，对于软化血管，清理血管垃圾有很好的效果，所以特别适合三高且有动脉硬化的人群服用。 同时如果想预防心脑血管疾病，选择深海鱼油也是合适的，鱼油属于油脂类，也就是脂溶性物质其容易融油不容易融水，所以一般随餐或者餐后服用，吸收效果为最佳。
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鱼油可以和维他命一起吃吗
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