三個字sunguts ptt

作者TFBF (交大張志豪)

看板MuscleBeach

標題[閒聊] 有人知道物治師"三個字"嗎?

時間Mon Aug 28 23:47:55 2017

"三個字"是個youtuber 剛剛看fitting room的時候跳出來的 看起來小有知名度 但不是非常紅的那種 看了兩三部影片 算是滿有知識性的 內容主要是關於日常生活姿勢的討論 https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A

推薦一下這部是在討論坐姿的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.23.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503935279.A.897.html

推 Bajuef: 喜歡原本風格 不喜歡露臉之後的 08/28 23:56

推 ElderPisces: 明明就五個字 08/28 23:58

對不起QQ 改好了 請巨巨檢查 ※ 編輯: TFBF (180.177.23.39), 08/29/2017 00:03:44

推 ElderPisces: 好 這樣可以 08/29 00:21

推 Playorange: 不露臉難賺錢啊~ 08/29 00:46

推 love99miss99: 非常好的衛教，很多人忽略平常posture ...... 08/29 01:33

推 offcola: 學弟 影片做的不錯 08/29 04:14

推 GivePower: 感謝分享 08/29 09:04

推 simonfz: 推，很受用，不過梗，梗圖用好多@@ 08/29 09:21

→ keric7: 發摟很久了影片內容很不錯 08/29 09:56

推 danny80060: 不錯 08/29 09:57

推 UnaBaby: 影片淺顯易懂，長知識推 08/29 10:06

推 majorleague1: 有在健身的怎麼會不知道呢 前陣子讓館長森氣氣 說 08/29 12:43

→ majorleague1: 我這是按摩 物理治療別來糾正我 然後就開地圖砲炸 08/29 12:43

→ majorleague1: 物理治療的就４他阿 誰叫他竟敢糾正館長的影片 08/29 12:43

→ yuechen: 物治師只看姐夫 這人講的好像都沒啥重訓的東西 08/29 13:12

推 zero12181218: 不喜歡露臉後的風格+1 08/29 13:33

推 themost: 重訓練得再多再好，日常姿勢歪七扭八也是一種悲劇 08/29 14:01

→ imsphzzz: ......又扯館長 08/29 17:16

→ Jugy5566: 之前也有看過台灣的一個物理治療師的坐姿影片，覺得也不 08/29 22:52

→ Jugy5566: 錯，但忘記名字了= =" 08/29 22:53

推 typenephew: 重訓人有可以配合的物理治療師是很幸福的 08/29 23:11

推 themost: 樓樓上是說鄭雲龍? 08/30 06:42

作者ptt987654321 (大谷躺平)

看板C_Chat

標題[新聞] 《獵人》作者冨樫腰痛到只能躺著畫 物治

時間Wed Jul 20 11:10:35 2022

《獵人》作者冨樫腰痛到只能躺著畫 物治師揭：長期半躺會導致肌肉沾黏 https://cdn.ftvnews.com.tw/manasystem/FileData/News/b2dce497-0cd3-42e3-9742-cd4f76bd40cd.jpg

YouTuber物治師「三個字」，分析日本漫畫家「冨樫」腰痛原因，並指出不良坐姿帶來的 影響。（圖／翻攝「三個字SunGuts」YouTube） 影音中心／沈容玉報導 日本知名漫畫家「冨樫」，長期受到腰痛的困擾，嚴重影響日常生活，就連作品《獵人》 也因此曾宣布休刊3年，對此，物理治療師「三個字」分析，冨樫有椎間盤突出的問題， 而半躺姿勢雖然舒服，但腰部周圍肌肉長時間緊繃，導致肌肉結塊沾黏，若豎脊肌已結塊 發炎，會壓迫到神經，連久坐都會不舒服。 https://ap.cdnki.com/r_three-words-sunguts-ptt---756e6bb7736f361272c8c31148fed9f0.webp

物理治療師「三個字」，指出在居家辦公時，半躺姿勢會導致肌肉發炎，進而引起腰痛。 （圖／翻攝「三個字SunGuts」YouTube） 「冨樫」日前在手寫稿中提到，自己無法做到擦屁股的動作，生活中所有動作也要花3至5 倍的時間完成，「三個字」表示，這正是腰部嚴重發炎的狀態，類似於閃到腰，壓迫到神 經，導致他一個小動作，便會產生腰痛，讓行動變的緩慢。「三個字」也提到，長達30幾 年的慢性肌肉發炎，就算去做手術，效果也是非常有限，術後傷口也容易引發沾黏，造成 更嚴重的後遺症，現階段只能和痠痛和平共處，並強調身體健康的重要性。 https://youtu.be/hN96bsBac7E

https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022720W0083 民視 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.5.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1658286638.A.D47.html

推 windowsill: 腰背痛起來真的很難過…有次拉傷背真的爬不起來 07/20 11:11

推 coffee112: 好不容易從床上下到地板上 我連想在地上爬都辦不到... 07/20 11:12

噓 ken1990710: 到底是哪三個字 07/20 11:12

說到這個，有個笑話，不過3個字別猶豫這麼久，請問是哪3個字 有人說X你X，然後就被告惹，柯柯

噓 dlam002: 三個字 07/20 11:14

推 wylscott: 是暱稱叫做「三個字」吧 07/20 11:15

※ 編輯: ptt987654321 (111.241.5.153 臺灣), 07/20/2022 11:15:42

→ SangoGO: 好像是叫sunguts 07/20 11:18

推 kasim15: 道理我都懂 所以是哪三個字 07/20 11:19

推 tsukasaxx: 這只能請醫療團隊來試試了 07/20 11:25

推 gundriver: 一共只有三個字 07/20 11:28

推 RandyOrlando: 覺得沒救 看富堅那麼懶的樣子 連花時間復健都不願意 07/20 11:28

→ RandyOrlando: 吧 07/20 11:28

→ SsuWeiYuan: 我平常也喜歡半躺，唉看來真的得自重了 07/20 11:30

推 rainnawind: 三個字 確實 07/20 11:35

推 magamanzero: 打電動會痛嗎? 07/20 11:36

→ breakblue: 哪三個字？ 07/20 11:39

推 a2156700: 那有微躺嗎 07/20 11:43

→ RoaringWolf: 三個字 肌肉沾黏 07/20 11:43

→ Linyingsheng: 物理治療師明明四個字 07/20 12:08

推 kenkenken31: sun guts 07/20 12:11

→ jim924211: 三個字 的影片真的棒，我每一集都超認真看過 07/20 12:16

推 windqqr: 三個字 中計 07/20 12:19

推 joe61008: 三個字 肌肉沾黏 07/20 12:32

推 adgbw8728: 三個字 超級可悲 07/20 12:44

推 CalvinS: 三個字真的youtuber清流 07/20 12:47

推 kevin0316: 你們說的我都懂 所以是哪三個字? 07/20 12:51

推 maudu: 三個字 白痴遊戲 07/20 13:13

推 Ishtarasuka: 三個字 超級可悲 07/20 13:13

推 frozenstar: 三個字 對於久坐者，坐姿的影片值得參考 07/20 13:31

推 wildphoenix: 三個字 影片很棒！一些復健/緩和動作跟著做有幫助。 07/20 13:49

→ ttyycc: 這種影響到生活的腰痛我不相信能舒緩的話會有人不願意復健 07/20 15:06

推 healworld: 推三個字 07/20 15:41

推 luluysean: 推三個字 影片都很有幫助 07/20 16:18