刊出日期 : 2021-07-09作者 : 李毅評 生殖醫學中心主任 Show
一、成功懷孕的男主角:精蟲知多少?正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到2.4億隻,這其中要有一群勇往直前的精蟲,成功與卵子受精,就能造就一次懷孕,不過並不是每個人都能如此順利,當你們沒有避孕,卻遲遲無法成功懷孕,建議考慮進行不孕相關檢查,而男性就是精液分析,其重要性可比女性的AMH檢測。 (一)精蟲的一生男性精蟲製造約需要72至75天,當中的50天於睪丸形成,剩下的25天在輸精管系統產生。製造後的不成熟精蟲會進入副睪,經過轉化後成為進階版-活動力強的精蟲,等待行房的時刻將精蟲送到女性身體裡,與卵子結合。 (二)影響精蟲品質因素小至個人生活習慣,大至外在環境不佳,都可能是影響精蟲品質的因素 ,容易造成你的精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量不足等等問題,以下列出幾個影響男人精蟲數量及精蟲品質的因素,提供大家參考:
(三)誰需要精液分析備孕中的你們,沒有採取避孕措施,卻還是沒有成功懷孕嗎?快把握時間找出原因吧!相較於女性的輸卵管攝影、子宮鏡檢查、AMH,男性的簡單許多,只要進行精液分析,精蟲品質便一目了然,建議符合以下不孕症定義的夫妻,盡快就診檢查。
二、男性唯一的不孕症檢查:精液分析無法懷孕是夫妻雙方需要共同解決的問題,因此,當有難孕問題時,男性請務必配合檢查,而精蟲分析檢查是男性不孕的第一步,藉由精蟲分析得到的驗精報告能得知精蟲品質,再配合太太的檢查結果,找出不孕的原因。 (一)精液分析的目的
(二)精液分析流程及費用
精液分析十分簡單,只要到醫院掛號,領取檢查單及檢體罐後,依照醫院規範繳交檢體即可。
精液分析除了作法簡易之外,精蟲檢查費用也十分親民,以本院為例,精蟲分析費用只需要自費300元台幣,實為cp值爆表的檢查項目。 (三)精蟲檢查項目精液分析是由多種精蟲檢查項目組成的,每個項目皆達到正常標準者,理論上來說能夠自然懷孕的機率較高。以下帶大家看看精蟲檢查項目有哪些。
三、精蟲品質與相對應的治療方式了解精蟲檢查項目後,接著告訴大家精液分析各項的正常值為多少,如果驗精報告顯示異常,那麼依據自己的狀況,適合挑選什麼樣的人工生殖療程呢? (一)精蟲正常標準值
也就是說,如果你先生的精蟲分析剛好在及格邊緣,他就是100名中的倒數第5名,那麼就來看看正常標準值吧!
(二)精蟲數量與人工生殖
想知道能接受什麼樣的人工生殖療程,第一步請先計算自己會動的精蟲總數,這裡教大家一個非常重要的公式,請各位拿起驗精報告及計算機跟著一起算吧!
算出來後,可以對照以下的治療標準,看看適合自己的療程有哪些。
四、如何改善精蟲品質不論是太太或先生本人,看到精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量太少,都會先從改善方面問起,其中又以增加精蟲活動力的問題最多:「如何增加精蟲活動力」、「如何讓精蟲活動力變強」、「精蟲活動力改善方法」,其次就是「怎麼讓精蟲型態改善」、「吃什麼補精蟲」、「如何增加精蟲」這類的問題。 (一)精蟲活動力不足原因影響精蟲品質的因素很多,包括前面提到的:熬夜、酗酒、抽菸、穿著緊身、常處於高溫環境、常泡溫泉等等。都可能是精蟲活動力不足原因。 (二)如何讓精蟲活動力變強
看到精蟲活動力報告後,發現精蟲活動力不足也不要太沮喪,想讓增加精蟲活動力,建議可以先從這些外在的影響因素開始改善起,首先最重要的:先戒菸吧!抽菸對於男性的精蟲品質影響尤其大,其餘的早睡早起、健康飲食、定期運動,這些我想就算是一般人,也該養成的好習慣。
沒有科學證據的民間食療法,我就不說了,只告訴大家有根據有研究證實的補充品。
歡迎分享我們的文章給更多需要的人!精蟲是正常男性都擁有的生殖細胞,但精蟲分析顯示:精蟲活動力不足、精蟲型態不佳、精蟲數量不足都十分常見。想了解男人精蟲數量多少才夠?如何讓精蟲活動力變強、讓精蟲型態改善?吃什麼補精蟲?就繼續看下去吧! 一、成功懷孕的男主角:精蟲知多少?正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到2.4億隻,這其中要有一群勇往直前的精蟲,成功與卵子受精,就能造就一次懷孕,不過並不是每個人都能如此順利,當你們沒有避孕,卻遲遲無法成功懷孕,建議考慮進行不孕相關檢查,而男性就是精液分析,其重要性可比女性的AMH檢測。(推薦文章:老男人當爸爸,精蟲突變增加下一代早發型精神疾病風險) (一)精蟲的一生男性精蟲製造約需要72至75天,當中的50天於睪丸形成,剩下的25天在輸精管系統產生。製造後的不成熟精蟲會進入副睪,經過轉化後成為進階版-活動力強的精蟲,等待行房的時刻將精蟲送到女性身體裡,與卵子結合。 (二)影響精蟲品質因素小至個人生活習慣,大至外在環境不佳,都可能是影響精蟲品質的因素 ,容易造成你的精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量不足等等問題,以下列出幾個影響男人精蟲數量及精蟲品質的因素,提供大家參考:
(三)誰需要精液分析備孕中的你們,沒有採取避孕措施,卻還是沒有成功懷孕嗎?快把握時間找出原因吧!相較於女性的輸卵管攝影、子宮鏡檢查、AMH,男性的簡單許多,只要進行精液分析,精蟲品質便一目了然,建議符合以下不孕症定義的夫妻,盡快就診檢查。
二、男性唯一的不孕症檢查:精液分析無法懷孕是夫妻雙方需要共同解決的問題,因此,當有難孕問題時,男性請務必配合檢查,而精蟲分析檢查是男性不孕的第一步,藉由精蟲分析得到的驗精報告能得知精蟲品質,再配合太太的檢查結果,找出不孕的原因。(推薦文章:精蟲型態差?6大養精方法,有效提高人工生殖成功率) (一)精液分析的目的
(二)精液分析流程及費用
精液分析十分簡單,只要到醫院掛號,領取檢查單及檢體罐後,依照醫院規範繳交檢體即可。
精液分析除了作法簡易之外,精蟲檢查費用也十分親民,以本院為例,精蟲分析費用只需要自費300元台幣,實為cp值爆表的檢查項目。 (三)精蟲檢查項目精液分析是由多種精蟲檢查項目組成的,每個項目皆達到正常標準者,理論上來說能夠自然懷孕的機率較高。以下帶大家看看精蟲檢查項目有哪些。
三、精蟲品質與相對應的治療方式了解精蟲檢查項目後,接著告訴大家精液分析各項的正常值為多少,如果驗精報告顯示異常,那麼依據自己的狀況,適合挑選什麼樣的人工生殖療程呢? (一)精蟲正常標準值
也就是說,如果你先生的精蟲分析剛好在及格邊緣,他就是100名中的倒數第5名,那麼就來看看正常標準值吧!
(二)精蟲數量與人工生殖
想知道能接受什麼樣的人工生殖療程,第一步請先計算自己會動的精蟲總數,這裡教大家一個非常重要的公式,請各位拿起驗精報告及計算機跟著一起算吧!
算出來後,可以對照以下的治療標準,看看適合自己的療程有哪些。
四、如何改善精蟲品質不論是太太或先生本人,看到精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量太少,都會先從改善方面問起,其中又以增加精蟲活動力的問題最多:「如何增加精蟲活動力」、「如何讓精蟲活動力變強」、「精蟲活動力改善方法」,其次就是「怎麼讓精蟲型態改善」、「吃什麼補精蟲」、「如何增加精蟲」這類的問題。 (一)精蟲活動力不足原因影響精蟲品質的因素很多,包括前面提到的:熬夜、酗酒、抽菸、穿著緊身、常處於高溫環境、常泡溫泉等等。都可能是精蟲活動力不足原因。 (二)如何讓精蟲活動力變強
看到精蟲活動力報告後,發現精蟲活動力不足也不要太沮喪,想讓增加精蟲活動力,建議可以先從這些外在的影響因素開始改善起,首先最重要的:先戒菸吧!抽菸對於男性的精蟲品質影響尤其大,其餘的早睡早起、健康飲食、定期運動,這些我想就算是一般人,也該養成的好習慣。
沒有科學證據的民間食療法,我就不說了,只告訴大家有根據有研究證實的補充品。
💁♂本文由【威廉氏後人 - 李毅評醫師】授權,未經同意禁止轉載。 現任:新光醫院婦產科主治醫師 專長:•不孕症•試管嬰兒•人工受孕 整理/林洧盈 如何提升精蟲活動力?補充足夠的精氨酸可有效的提高精蟲活動力,可從堅果類、芝麻、南瓜子、蝦子、魚類、牛肉、蛋中獲取。 維生素E又叫作生育醇,有著「抗不孕營養素」之稱。 男性缺乏維生素E時,會導致睪丸損害、性功能減退造成精蟲異常和缺乏等問題。 此外,維生素E還具有抗氧化功能,保護精蟲免受自由基的損害。
如何讓精蟲變多?以下將介紹9種天然增加精蟲數量的方法。. 1. 健康飲食 ... . 2. 有氧運動 ... . 3. 減壓增精 ... . 4. 戒菸戒酒 ... . 5. 補充葉酸(Folate)和鋅(Zinc) ... . 6. 避免服用特定藥物 ... . 7. 補充維生素D和鈣(Calcium) ... . 多攝取抗氧化食物. 吃什麼可以增加精蟲?補充足夠的精胺酸,可有效提高精子數量及活動力,消除疲勞、增加精力。 代表食物:存在於大部分魚類及富含蛋白質的食物中,例如,鱔魚、海參、魷魚、帶魚等,或是芝麻、花生仁、核桃等核果類,多食山藥、銀杏也不錯。
如何改善精蟲型態?如果真的出現精蟲型態異常,建議應先改善生活起居,多運動,少熬夜,避免睪丸經常處於高溫環境,適度補充有助於精蟲製造的維生素或礦物質,如鋅,葉酸,B12,E與C等等,必要時可以考慮藥物治療。 另外建議接受精液細菌培養與病毒檢測,評估有無感染而導致精蟲變形。
|