电子烟上瘾症状

越来越多的科学证据表明，以前被认为比传统香烟危险性更小的电子烟，对肺部造成极大损害并导致死亡。

作家金伯利·霍兰德——在关注健康事务的美国网站“The Healthy”发表的一份报告中——表示，电子烟也会导致成瘾，任何人在习惯之后都很难戒掉，但是当你决定戒掉这种有害习惯的那一刻，你会感觉到你的身体发生了巨大的变化。

作者指出，电子烟对儿童和青少年非常有吸引力，因为市场上有很多诱人的口味，如薄荷、芒果和口香糖。

根据在美国进行的一项研究，2011 年至 2015 年间，中学电子烟的使用量增加了 900%。

作者强调，戒掉电子烟可能很难，就像戒烟一样，但这个艰难的决定对身体有很大的好处。

20分钟后..心血管功能改善

作者表示，停止吸电子烟20分钟后，你的心脏会恢复正常节律，血压会下降，血液循环也会恢复正常状态。

由于消除了这些香烟的两种主要成分：丙二醇和植物甘油，呼吸也得到了改善，这两种化学物质在加热时会对呼吸系统造成损害。

几个小时后..尼古丁水平下降

尼古丁会让人上瘾，因此，它的缺失会导致出现一些暂时和轻微的症状，例如对吸烟的强烈渴望、情绪波动、紧张和注意力不集中。

有些人还可能会出现头痛、出汗、发抖、食欲增加、夜间失眠、腹部绞痛和便秘。

这些是你在戒掉电子烟后24小时内会经历的一些影响，其可能会在第二天和第三天增加，然后一点点消失。

一天后..心脏病发作风险降低

根据 2018 年发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，每天吸电子烟会使心脏病发作的风险增加一倍。

当你戒掉这个习惯时，这种风险正在迅速降低，这要归功于血压降低、氧气水平增加、胆固醇水平和血栓形成的负面影响减少。

两天后..感觉好转了

就像传统香烟一样，电子烟会损害人类的感官并影响他们的嗅觉和味觉能力，但是在不吸烟 48 小时后，你会注意到你的感官以及之前受到尼古丁负面影响的大脑功能都有所改善。

3天后..尼古丁排出体外

在这个阶段，也会出现尼古丁缺乏的迹象，开始从体内消失，出现头痛、出汗、腹部绞痛等症状。

一个月后..肺部健康改善

吸烟者经常有令人不快的咳嗽，并在呼吸时发出喘息声，即使是吸电子烟也会严重损害肺部的健康，使其难以对抗疾病。

另一方面，戒掉这个坏习惯有助于你的肺部恢复，一个月后，呼吸和抵抗疾病的能力提高，你感觉你已经摆脱了咳嗽和呼吸急促。

3个月后..血液循环有所改善

香烟尼古丁会导致皮肤和心脏周围血管变窄，2016 年发表在《美国心血管医学杂志》上的一项研究表明，电子烟中的尼古丁也有同样的损害。

但戒烟后，血液循环得到改善，血管又重新变宽。

9 个月后..你的肺部可以再次抵抗感染

9 个月后，你的情况会有所改善，这要归功于位于肺部内部的毛发状微观结构的再生，它在推动粘液和对抗敌人方面发挥着作用，这减少了你因流感和肺炎而生病和健康恶化的机会。

一年后..心脏病发作的风险减半

现在，血管恢复了正常的扩张状态，心率恢复到安全模式，血压也降低了，因此，出现心脏问题的可能性比吸电子烟时要低。

医生警告说，心脏病并非老年人独有，年轻人也容易患心脏病，尤其是吸烟者。

5年后..中风风险降低

改善心脏健康和血压后的长期益处之一是降低中风风险。根据 2019 年在国际卒中研究会议上发表的一项研究结果表明，吸烟者面临的这种风险比不吸烟者高 71%。

10年后..患癌症的风险降低

2017 年发表在美国《科学报告》杂志上的一项研究证实，电子烟会导致 DNA 变化和基因突变，从而增加患癌症的风险。

因此，远离这种坏习惯的时间越长，你的健康就会越好。十年后，你患肺癌的几率将降低 50%，同时，患胰腺、口腔和喉咙等其他癌症的风险也会降低。

20年后..就像你从不抽烟

终有一天，电子烟的所有负面影响都会从你的身体和健康中消失。 20 年后，你患上严重疾病的几率将与从不吸烟的人相同。

红网时刻记者 黄河 整理报道

近日，湖南省第二人民医院戒毒科接收了一位女患者，她在朋友介绍下，猛抽电子烟一个月后成瘾，这才知道电子烟有问题，再次追问朋友，原来电子烟里有合成大麻素。

多位患者所抽电子烟烟油里均发现合成大麻素

两个月前，张女士（化名）因失恋后心情郁闷，加之疫情期间不能外出，情绪跌落低谷，抽烟量也明显增加。朋友看张女士抽烟量大，建议她抽电子烟，且表示电子烟比抽可燃烟不良后果少，有时尚感，张女士欣然接受了电子烟。

抽电子烟一月后，张女士突发出现气促、呼吸困难，恶心呕吐。家人将张女士送至附近医院治疗，查肺部、腹部CT、胃镜均无明显异常，医生初步考虑为电子烟所致，并建议患者戒烟。

戒烟数小时后，呼吸困难缓解，但张女士开始出现剧烈腹痛、全身发汗，伴有干呕，情绪烦躁不安，于是医生建议张女士转院到戒毒科进一步治疗，这才知道电子烟有问题，再次追问朋友，原来电子烟里有合成大麻素。

与张女士类似，湖南康达自愿戒毒中心不久前也收治过一位电子烟成瘾患者林某（化名），22岁的林某吸食电子烟7天，每天2-3支，即出现表情呆滞、意识模糊、反应迟钝、口齿不清等精神症状，吸完以后意识短暂丧失5-10分钟，被家属送往医院进行治疗。

到院后，医生对其尿液、头发检测均呈阴性，为了进一步核实，送检电子烟烟油成分，发现含有丙三醇、尼古丁和两种合成大麻素。

还有，18岁的尹某今年1月也是在朋友的影响下吸食电子烟，吸食时间3个月，一周以后上瘾，不吸食便出现紧张焦虑、情绪低落等戒断症状，逐渐增加吸食量后出现脾气暴躁、兴奋不眠、走路不稳、反应迟钝、意识模糊、吐词不清的精神症状，被家人送至湖南康达自愿戒毒中心治疗。

20岁的程某也有类似的经历，在湖南康达自愿戒毒中心，入院后尿检阴性，后对电子烟烟油成分进行检测，发现都含有一种合成大麻素。

抽电子烟不但无法戒烟，或更容易对尼古丁上瘾

湖南省第二人民医院戒毒科主任杨栋解释，电子烟是一种非燃烧的烟类替代产品，其金属烟管内含有电池、尼古丁盒以及液体雾化器，液体可以带或不带有尼古丁，也会有如阿玛托、香草、杏仁或苹果的香料。

杨栋提醒，电子烟被视为传统香烟替代品，但实际上不仅不能帮助他们戒烟，而且可能导致其更容易对尼古丁上瘾。更有研究证明，因多数电子烟含有高度刺激性的气体，如丙二醇/丙三醇、重金属如镍、镉和铜等，丙二醇是最常用的溶剂，不仅可对环境造成污染，且增加呼吸相关的肺损伤事件发生、增加年轻人群“中风”危险。

据2019年报道，美国疾病控制与预防中心的数据显示，美国约有400人罹患可能与电子烟相关的肺部疾病，并有6人因此丧命。

电子烟易被人利用加入新精神活性物质

值得注意的是，有些电子烟产品标签上对使用液体的信息标示存在不足或模糊的现象，电子吸烟者很难知道自己吸入和呼出了什么有害物质。像患者张女士吸食的电子烟液体成分里就含有合成大麻素，合成大麻素为一种精神活性物质，是最古老的致幻剂，在中国被列为毒品之一。

湖南康达自愿戒毒中心成瘾治疗科主任曹利洪也提醒，部分电子烟吸食成瘾易造成精神障碍，电子烟本身是合法的，但是因为被不法分子的利用，在电子烟的烟油中添加了新精神活性物质，成为“毒品”。

近年来，合成大麻素迅速蔓延，已成为新精神活性物质中涵盖物质种类最多、滥用也最为严重的家族。

参与此类案件侦办的警察表示，这种特殊的电子烟油使用普通的电子烟具就可以吸食，门槛低且隐蔽性高。烟油中含有高纯度的大麻提取、合成物，比传统毒品大麻更具有成瘾性和迷惑性。普通人吸食几次后，就会对大麻类物质形成依赖性。一旦吸食成瘾，会导致身体机能紊乱、心肺功能降低。

电子烟泛滥，一步步瞄准青少年群体

有的制造商通过提供多种味道的烟油，如烟草口味、水果口味、泡泡堂口味、巧克力口味、奶油口味来吸引青少年人群。不法经营者在网上或是朋友圈贩卖疑似违禁物品，但这种“电子烟”多是三无产品，无厂家、厂址与生产许可。

这种特殊的电子烟还打着安全合法的旗号误导消费者。不少青少年认为是“娱乐消遣品”或者是“俱乐部毒品”，认为是一种无害的毒品，由于新型毒品与传统毒品成瘾的症状不同，表现的形式不一样，因此，更容易使吸毒者上当受骗，充当毒品的俘虏。

湖南康达自愿戒毒医院从住院人员组成发现，青少年物质成瘾人数呈逐年递增的趋势。同时，在院接受成瘾治疗的青少年几乎第一次都是受朋友“邀请”的。

近年来美国青少年使用电子烟已达到“流行性级别”。据统计，2018年有超过360万美国中学生吸电子烟，较2017年激增150万。为吸引青少年人群，很多电子烟产品都提供水果味、巧克力味、奶油味等多种香味。

纽约州州长库莫指出，电子烟是危险的，水果和糖果口味的电子烟可能让年轻人对尼古丁成瘾。

电子烟产品已禁止在电商平台销售

2018年8月，国家市场监督管理总局、国家烟草专卖局关于禁止向未成年人出售电子烟的通告，为加强对未成年人身心健康的社会保护，市场主体不得向未成年人销售电子烟。2019年11月，国家烟草专卖局、国家市场管理总局发布通告，敦促电商平台及时关闭电子烟店铺，要求将电子烟产品及时下架。

现在通过某网购平台搜索“电子烟”，显示没有找到与“电子烟”相关宝贝。

我国相关政府部门不断出台各种应对的法规、政策，加大对此类违法犯罪的打击力度，取得了较突出的成绩，但仍难完全阻绝此类电子烟在社会的生产与流通。

新精神活性物质隐匿性极强，民众需提高警惕

新精神活性物质，又称“策划药”或“实验室毒品”，是不法分子为逃避打击而对管制毒品进行化学结构修饰得到的毒品类似物。新精神活性物质是由精神活性物质向毒品转变中的过渡形态，新精神活性物质的种类范围在不断变化，新的种类不断涌现，部分种类因滥用危害严重而被某些国家列管为毒品。

这类物质由于检测难度大，尿检呈阴性，往往能够逃避打击，吸食者踩着法律的红线，在列管的边缘玩时间差的游戏。目前，在国际国内，都是管控的难点。美国药物管理局（FDA）曾表示，很难跟上合成大麻素的变化。因为合成毒品迭代速度快，列管相对具有一定滞后性。

所以，需要特别注意的是，新精神活性物质多以合法外衣掩盖毒害实质，骗取和吸引人们吸食使用，不法分子往往还将某种新精神活性物质冠以“特制药物”“草本兴奋剂”“研究化学品”和“合法兴奋剂”等称谓，并在产品包装上标明“不提供个人消费”，已达到吸引眼球、刺激消费的目的，新精神活性物质滥用后对公共安全造成危害绝不亚于合成毒品。

由于新精神活性物质隐匿性极强、社会危害大，民众需提高警惕，尤其是青少年应提高自身的防卫能力，不吸电子烟，不吃陌生人的食物、饮料等，如果出现临床表现或精神、行为异常，及时就医。

综合来源：中国新闻网、潇湘晨报、澎湃新闻