好市多檸檬酸鈣孕婦

※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-17 19:40:49

看板 BabyMother

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標題 [懷孕] 孕婦補鈣問題請益
時間 Fri Jul 17 11:16:27 2020

姐姐終於懷孕成功了，代表我也要當乾媽了

但年紀有點算是算是高齡產婦的狀況，好不容易才成功

畢竟老實說這個寶寶真的是得來不易阿~ 真心為他們開心

自己沒什麼經驗，但聽說懷孕期間體力消耗比較快

所以親戚家人們想說可以送一些補品給她

(雞湯、鈣、滴雞精等等，身為妹妹當然也要送一下

提醒她要保持平常心的外，也要特別注意飲食

上網看很多資料有說，孕期的補鈣很重要

有聽過缺鈣會骨質疏鬆，可能造成抽筋並且影響睡眠

所以想說可以送一些相關的營養品

說真的要在這麼多的品牌裡挑真的有點累

不管哪一個牌子好像都有人推

像是白蘭氏、萊萃美、大醫生技、三得利、營養師輕食、BHK…太多了

但是這些裡面好像又有分碳酸鈣、檸檬酸鈣…等等不同的組成

看了很多資料，還是似懂非懂，搞到後面更有點混亂

不知道有沒有針對孕婦吃的補鈣產品，希望天然一點

如果要買的話，主要是要注意哪些成份呢?

讓姐姐能好好補好身子，先謝謝各位媽咪～

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推 grey213 : 我是吃costco賣的威德檸檬酸鈣，ㄧ天3包1F 07/17 11:22

推 layslv : 我也是買好市多的檸檬酸鈣，加上自己煮白木耳、補鮮2F 07/17 11:24
→ layslv : 種植物奶

推 yueling98 : 認真補鈣加鮮奶的孕婦路過，依然會抽筋，買鈣有個4F 07/17 11:33
→ yueling98 : 重點，本人吞不吞的下去，有很大顆的，用泡的味道是
→ yueling98 : 否能接受

推 hahayo : 選有含鋅、鉀等等可以增強鈣吸收，買一罐抵好幾罐，7F 07/17 11:39
→ hahayo : 通常孕婦也很缺這些營養素

推 peipei81 : 我推有加d3的錠狀液態鈣，比較不會胃食道逆流9F 07/17 11:45

推 tsukili : 我買好市多的檸檬酸鈣碳酸鈣比較容易脹氣懷孕症10F 07/17 11:46
→ tsukili : 狀有脹氣的話就選檸檬酸鈣比較好

推 lol21 : 盡量選膠囊狀的好像要做成錠劑12F 07/17 11:53
→ lol21 : 會要加其他添加物有點不太天然

推 SB7827 : 我是吃六甲村的，粉狀方便攜帶方便吃，也沒什麼怪14F 07/17 12:06
→ SB7827 : 味，我只吃後期，一路都有吃孕維

推 Sakiwindy : 吃維他命D3+喝牛奶16F 07/17 12:31

推 kaoruyu : 除了鈣粉外（自己是吃威德檸檬酸鈣），中後期孕婦槁17F 07/17 12:34
→ kaoruyu : 要吃喔！看他會不會挑味道和大小，選他會吃的
→ kaoruyu : 孕婦維他命

推 james771221 : 目前吃D3液態滴劑+牛奶，有些錠太大顆，吞的很痛苦20F 07/17 12:40

推 tea01 : 我自己是吞藥苦手,目前是吃好市多的檸檬酸鈣,一天2-21F 07/17 12:47
→ tea01 : 3包,偶爾會喝牛奶

推 dswing : 之前是在Costco買威德粉狀，到生產前連一盒都沒吃完23F 07/17 12:54
→ dswing : ，我非常不喜歡人工代糖的味道，尤其懷孕時

推 aracian : 前面已經有類似文章了，重點在孕婦本人的意願，讓他25F 07/17 13:14
→ aracian : 去選你買單或紅包指定他去買保健食品比較好。如果要
→ aracian : 表示心意的話，親姊妹又沒經濟壓力，你可以贊助全家
→ aracian : 其他人自費流感疫苗/高層次/羊穿/NIPT的錢，看財力
→ aracian : 囉。