每月經期未到,卻出現腹部抽痛、肚脹頭痛等問題?有可能是經前的排卵痛問題。台灣網紅中醫表示,當地有近25%女性面對排卵痛問題,雖然在現代醫學上是正常生理現象,但中醫認為排卵痛與日常生活習慣及體質有關,以下他會拆解成因,並分享簡單4招助大家緩解排卵痛,更有助養生抗老。
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台灣網紅中醫77老大早前在其YouTube頻道上載影片,表示不少女性明明經期未到,但出現肚子悶痛,甚至頭脹、噁心、腹瀉和排尿痛等徵狀,他表示這有可能是女性常見的「排卵痛」問題。
他續指,在現代醫學而言,當女性經期結束後,卵巢裡的卵膜有一顆卵子,卵膜會開始發育、卵子開始變大,至大約14天卵子變得成熟,就會突破卵膜而排卵,卵膜液亦會隨之噴出,這些成分有時會造成腰腹悶痛及排卵痛,惟情況因人而異,「有些人會痛一小時,有些人會痛一兩天,有些人完全無感」。
但在中醫角度而言,77老大表示通常感受到排卵痛的人,都有氣血不暢、肝鬱血瘀等問題,日常可透過以下4個方法緩解排卵痛:
1. 飲食
77老大表示,當身體太熱或太寒都會造成氣血不暢,他舉例指,若經常吃生冷食物、吃瓜果類食物、減肥只吃生的菜、不吃澱粉類等,都會造成寒性提升;若經常吃油炸烤辣食物、常捱夜、壓力大、心情憂鬱等,就會令身體變得燥熱,因此他提醒有排卵痛的女性一定要注意飲食,而且不管是否正在減肥,每餐都好都有20%分量包含澱粉質,並選擇優質的澱粉及疏肝行氣的食物:
2. 穴位按摩
77老大建議,每天輪流按以下3個穴道,左右兩邊皆按,早晚各按1分鐘,最好是由經期第7天完畢那天,一直按至第15天,能有效緩解排卵痛,甚至有保養皮膚及抗老效果。
3. 中藥茶療
77老大指出,這款中藥茶療能強效緩解排卵痛及經痛,亦有助調適心情及改善壓力憂鬱,而且味道酸酸甜甜的,很易入口又好喝,是紓緩排卵痛的好選擇。
4. 浸腳
77老大稱,浸腳同樣有助緩解排卵痛,在熱水加入艾葉和佛手柑各20克,前者能暖宮除濕和舒筋通絡,後者能疏肝理氣,活血去瘀。建議一星期浸1至2次,每次浸15分鐘,水位要浸過腳踝至「三陰交」位置,因足部有很多穴道及經絡通過,浸腳到位才能充分發揮效果。
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撰文:賴天兒
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女性因為下腹有腸胃、生殖系統、泌尿系統等不同的系統,再加上荷爾蒙的問題,所以發生下腹痛的機率比男性高出很多,而且診斷也有很多種不同的病症,要看的科別也不同。所以發生下腹痛的時候,第一時間要先判斷是不是會致命的急性下腹痛原因,再來好好調理身體。 女性的下腹痛可以大略粗分為生殖系統問題(婦科疾病)、泌尿系統問題跟腸胃系統問題,其中生殖系統造成的下腹痛是最常見的,再來是因為女性尿道短,很容易有上行性的泌尿道感染,所以泌尿系統問題也常見,最後才是腸胃系統的問題。 生殖系統問題 泌尿系統問題 腸胃系統問題 其中比較嚴重的是子宮外孕、黃體破裂、卵巢跟輸卵管的扭轉、還有闌尾炎,這4種問題都有引發大出血導致急性致死的可能;所以如果在非經期時出血、出現下腹的劇烈疼痛,或是最近有過性行為後出現的疼痛、伴隨噁心嘔吐的疼痛,都要馬上掛急診,即使現在醫療發達,等到大出血後再送醫的死亡率還是很高。 在下腹痛的時候,第一步先判斷疼痛的位置,再來看看有沒有合併其他症狀、還有疼痛發生前幾天是不是有性行為等,基本上診斷可以準確許多。所以在疼痛時,除了趕快就醫之外,也要記下各種不同的症狀,找對科別、同時協助醫師做判斷,避免錯過黃金救治期。
左下腹疼痛:多半屬於腸道的憩室炎,可掛胃腸肝膽科。 右下腹疼痛:闌尾炎居多,可能合併發燒,可掛胃腸肝膽科。 無明顯偏向的腹部痛:可能是婦科疾病、或是膀胱發炎的疼痛,如果合併低血壓就有出血的可能,可以先判斷是否是子宮外孕、黃體破裂等,如果劇烈疼痛建議先掛急診,否則掛婦產科。 骨盆疼痛:如果有陰道分泌物,多半是骨盆腔發炎,但如果沒有分泌物,疼痛位置又偏一側,可能是尿路結石、卵巢或輸卵管的扭轉,可查看是否有發燒或是低血壓的症狀,建議掛婦產科。
嚴重經痛:非常有可能是子宮內膜異位症,或是腫瘤,建議掛婦產科。女性下腹痛原因
如何判讀自己的下腹痛症狀
泌尿道的症狀:比如血尿、尿尿疼痛、解尿困難、有頻尿,就要到泌尿科就醫。
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圖、文/盧映慈 圖片來源:People photo created by freepik – www.freepik.com
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月经前左下腹偶尔抽痛
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快来月经了,左下腹抽痛,最近几天下腹偶
问本人性别女,今年23岁, 快来月经了,左下腹抽痛,最近几天下腹偶尔隐隐作痛,怎么回事。检查过白带没有问题,尿常规白细胞一个加号。 查看解答
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答你说的情况导致的病因主要是考虑存在有宫寒受凉或者是轻度尿路感染的刺激引起的目前出现的症状,对于这样的问题可以选择针对性的去医院的妇科和泌尿外科详细的检查看看较好的,适当的腹部的热敷,不要吃辛辣和寒凉的食物才可以,确诊炎症的话需要尽早的抗炎治疗的。 2017-02-17
答你说的这种情况的话。应该说是一个尿路感染引起的。我建议你可以用点左氧氟沙星片和三金片口服试试看。平时多喝一点白开水。 2017-02-17
答根据你的描述考虑你是尿路感染引起的,建议你平时要大量的饮用白开水。 2017-02-17
答结果还可以,月经要来之前可能会这样,不要紧张,应该还好,月经之后就好的。 2017-02-17
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每次来月经前几天左下腹会时不时得痛一下,摸上去好像
问(女 , 20岁,每次来月经前几天左下腹会时不时得痛一下,摸上去好像有一点东西,会痛,没有其他症状,是怎么了, 查看解答
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答,,痛经,经前期乳房胀痛、压痛的现象.腹痛,是由于经前体内雌激素水平增高、通常在月经来潮后胀痛就会消失。喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果可以疏通筋脉
答如果临近月经来潮之前或经行初期,伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛,或乳房轻微作胀,或情绪不太稳定等现象,但不影响工作与生活,月经来潮后或干净后便自然消失者,这是常有的生理现象,一般不需作任何治疗。
答月经前腹痛的话可能是与附件炎有关系的,注意饮食清淡点,不要吃辛辣刺激的食物为好,最好检查看看,确诊的话可以吃金鸡胶囊治疗试试的
答根据你的情况考虑应该积极选择配合复查彩超的情况选择金刚藤胶囊改善不适的情况,注意少食生冷刺激性食物较好,同时建议加强营养较好的,短时间内禁止性生活预防交叉感染的可能
答如果临近月经来潮之前或经行初期,伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛,或乳房轻微作胀,或情绪不太稳定等现象,但不影响工作与生活,月经来潮后或干净后便自然消失者, 这是常有的生理现象,一般不需作任何治疗。
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月经第四天,有时候左下腹会有抽痛的感觉
问本人性别女,今年17岁, 月经第四天,有时候左下腹会有抽痛的感觉,痛一下后马上又消失,右下腹也会疼痛,有左侧卵巢囊肿6.0*4.6,会不会是囊肿扭转破裂了 查看解答
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根据你提供的数据来看,有可能是由于囊肿导致的。建议可以口服桂枝茯苓胶囊调理,多喝点温开水。 2018-02-20
答根据你的描述分析,你的这种情况应该是由于卵巢囊肿引起的继发性痛经,但这种情况并没有发生囊肿破裂或者扭转。你的这种情况,卵巢囊肿的体积比较大,如果不进行治疗,是有可能发生破裂或者蒂扭转的,应该选择合适的时机尽快进行手术治疗。 2018-02-20
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来月经前左下腹隐隐作痛是什么回
问(女 , 26岁,来月经前左下腹隐隐作痛是什么回事 查看解答
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答你的症状如果有同房的情况,需要做下早孕检测来确定是不是会怀孕了。 如果确定不是怀孕的情况,可能是有来月经的征兆,可以服用调经丸来进行调理月经的情况,不要有过大的压力,注意休息,合理的饮食,增加全面的营养,注意休息,有利于身体的恢复。祝健康。
答在月经前左下腹隐隐作痛,有可能是经前综合征或是子宫附件炎引起的,建议还是到医院检查一下,要注意经期的清洁卫生,注意饮食清淡,避免吃寒凉和幸辣的食物,注意休息避免过于劳累。
答左腹疼痛,有时候可以见于左侧附件的病变,建议您在经期时到医院进行一下腹部B超检查,排出左侧附件卵巢巧克力囊肿的可能性。如果是经期的腹痛,首先需要排除的就是子宫内膜异位症,卵巢的异位多见于卵巢巧克力囊肿,所以你应该在经期的时候到医院进行这方面的检查。
答有些是考虑是妇科炎症,或者是卵巢囊肿啊, 建议你可以做个B超看看有些是考虑盆腔积液,严重的是需要及时用药治疗的了, 注意休息啊, 还有及时观察,及时复查啊
答有的女性在月经前会出现身体不适的现象,你可以熬点生姜红糖水观察看看有没有改善,可以热敷患处只要疼痛不严重那么不需要担心。
答根据你的情况来月经之前左下腹隐隐作痛应该是感染阴道炎或子宫附件炎症引起的症状,跟不注意局部卫生有关系的,建议你查白带常规和妇科B超检查看看,注意经期卫生,经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物,禁止性生活和盆浴,可以外用高锰酸钾冲洗和内服白带丸、妇炎康治疗,治疗期间禁止性生活,
答根据您的描述,您的情况考虑将前期综合症的可能性比较大,在月经期由于盆腔充血,加上前列腺素刺激,大部分女性会出现腰酸下坠腹部不适的症状,严重程度因人而异,可以继续观察,不要过于担心。建议你注意经期腹部保暖,选择质量可靠的卫生用品,保持外阴清洁干燥。
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左侧小腹有时一阵阵抽痛,月经来前后阴道
问本人性别女,今年22岁, 左侧小腹有时一阵阵抽痛,月经来前后阴道口周围痒,月经第一天痛经严重,腿发软,有时还想吐,夫妻性交时,总感觉他阴茎顶到肚子,有时还很疼,我去医院怎么检查,是做个全面的妇检,还是怎么检查,会不会有卵巢囊肿,上次去医院b超没照出什么,怎么才能检查子宫,和卵巢,阴道所有的正常不正常 查看解答
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答根据你说的,有可能是有炎症引起来的,你可以去医院做个妇科检查及B超看看子宫及附件区的情况,做个白带常规检查看看是否有阴道炎的情况就可以了 2015-05-15
答这要注意左侧卵巢有异常改变而引起,需要到妇科就诊,医生会全面检查来明确病情再治疗处理 2015-05-15
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月经前几天左下腹疼痛是什么原因
问(女 , 23岁,月经前几天左下腹疼痛是什么原因 查看解答
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答根据你的 由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7-14天出现, 来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症.一般表现为:⑴以精神症状为主:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等.⑵以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等.
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