距離酒駕新制上路已經滿4個月,您有感受到酒駕新聞的播出量減少嗎?無論答案如何,「酒後不開車、開車不喝酒」這句話應該已經深植每個人心中,然而為了確定酒駕與否,必須要有一個鑑定的標準,而這個標準便是透過血液酒精濃度(Blood Alcohol Concentration, BAC)和呼氣酒精濃度(BrAC)來判定,本文將為您介紹他們的用途和計算方式,讓您能用更加準確且科學的方式,了解自己到底喝進了多少酒精。
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何謂血液酒精濃度
血液酒精濃度可以更加準確的計算人體內的酒精殘值,以利劃分人體受酒精影響,而出現的症狀,韋德馬克公式(Widmark Formula)是目前最通用的計算血液酒精濃度的方式。血液酒精濃度的表現方式為單位體積血液中,酒精質量的百分比,若以美國的常用標準來看,血液酒精濃度0.1,代表每100毫升(ml)的血液中含有0.1克(g)的酒精,寫做0.1 g/dl。如果您不喜歡有個小數點在那邊,也可以自行換算成每1公升(L)的血液含有1克(g)的酒精,寫作1 g/L。以下為透過公式計算出來後,血液酒精濃度高低對人體會產生的影響:
0.010~0.029:個體表現大致正常,但是透過酒測儀器已可測出酒精反應。
0.030~0.059:飲酒者可能會感到興奮和歡愉感,變得更加多話且專注力會開始下降。
0.060~0.099:變得遲鈍,歡愉感持續,但專注力會變得更低,邏輯和對周遭的感知能力也開始下降。
0.100~0.199:個體可能會有吵鬧、嘔吐或口齒不清等症狀。此外,反應力、肌肉控制力也會有明顯的下降並且出現陽痿的情形。若此時駕駛交通工具,引發意外的機率相當高。
0.200~0.299:嘔吐噁心的感覺更加強烈,個體可能變得情緒化,容易暴躁或哭泣,理解力可以說是沒有並且可能癱軟在原地,因為個體已經喪失控制肢體進行移動的能力。新聞上常看到的撿屍情況便是如此,在此酒精濃度區間,甚至會有「酒後暫時失憶」這種短期記憶力喪失的情況。
0.300~0.399:飲酒者可能會失禁,出現昏迷的情況,心跳和呼吸速率也降低,低致死率。
0.400~0.499:基本上跟前一點相同,只是症狀變得更加嚴重,致死率也隨之提高,如果血液酒精濃度高過0.5,則有非常高的機率引發酒精中毒,導致眼球震顫(Nystagmus),若不盡快送醫,就要準備送進塔了。
標準杯(SD)的概念
如果您在看到公式之後,已經迫不及待的想要了解更多,應該會發現公式中提到了標準杯,由於台灣沒有在使用標準杯的習慣,因此若以美國的標準杯作為基準,1標準杯有14克(g)酒精,但是我們平常所喝的啤酒或其他酒類,一定不可能含有百分之百的酒精,經過簡易的換算,330c.c.的啤酒(酒精含量4~7%)、150c.c.的紅酒(酒精含量11~13%)和45c.c.的烈酒(酒精含量40%),他們的酒精含量是差不多的,各自代表一個標準杯,也就是說假設您喝了3個標準杯、990c.c.的啤酒,會等同喝下3個標準杯、135c.c.的烈酒。當然透過公式所算出來的酒精濃度都只是個估算值,若想獲得確切的血液酒精濃度數值,還是透過抽血最為準確。
(圖片來源:高雄市交通安全教育資源網)
這幾年酒駕的罰則越來越重! 超標值越定越低!
社會的氛圍也逐漸改變,不酒駕的觀念開始深入人心,
雖然確實酒駕人數也變少了,但效果還不是特別地顯著,
其中,有那麼一部份的人,是誤以為酒精已退,而開車受罰。
這種情況通常發生在一覺起來趕著上班的時候,
雖然感覺身體活動都正常,不過事實上酒精卻還未消退。
這回阿雲桑就手把手地,教各位簡單的推算酒精退了沒!!!
*懶人包: 1罐330c.c.的啤酒需要1.68小時來代謝
也就是大約100分鐘可以代謝掉一罐330c.c.的啤酒!
什麼!!!一開始就給懶人包!!!
不怕觀眾們看完就轉台嗎!?
我相信人是會受求知慾所驅動的
(拜託看下去阿阿阿阿阿阿阿阿) (๑•́ ₃ •̀๑)
推算酒測值的過程,有三個步驟
一、估算自己飲用的酒量達多少吹氣式酒測值:
喝多少酒會有多少的酒測值,是許多人都想弄懂得的事情
事實上,會因每個人的體重而有不小的差異,就以體重在65公斤左右的人來講的話,
一罐330c.c.的啤酒,酒精濃度通常3-5%,大約會讓酒測值達到0.152mg/L
意思就是,喝一罐啤酒馬上開車,就超標!!!
體重輕的酒測值就會高一些;體重大的酒測值少一些
例如: 同樣喝一罐330c.c.的啤酒
50公斤的人酒測值會來到0.19mg/L
80公斤的人酒測值則僅是0.13mg/L
什麼!? 不是喝啤酒!? 不要緊!
1罐330c.c.的啤酒(3-5%) = 1杯150c.c.的紅酒(11-13%) = 1口45c.c.的威士忌(40%) = 1小酌31c.c.的58%高粱
各位看官們可以自行估算一下!
(圖片來源:高雄市交通安全教育資源網)
二、自身的酒精代謝速率是多少
喝酒後,酒精在人體內會經過2個階段:吸收、代謝 (廢話 ¯\_(ツ)_/¯
(一)首先我們看酒精吸收的部分
飲酒後,酒精從胃就會開始被吸收,一直吸收到小腸,
大約15分鐘近85%的酒精都已被人體吸收,剩下的15%會在之後的1小時陸續被吸收。
上述的時間是指正常情況下,如果說吃油質或澱粉類的食物,會減緩酒精的吸收速度,
換句話說就是: 邊吃食物邊喝酒,喝醉的速度較慢!
PS: 喝酒精濃度越高的烈酒,身體吸收酒精的速率越大,這也是喝烈酒馬上就很有感的原因之一!
(二)再來看酒精代謝的部分
酒精「大部分」是在肝臟被代謝,先被代謝成乙醛和乙酸,再被代謝成二氧化碳和水。
另外「小部分」是經由尿液、汗液、呼氣、唾液排出體外。
酒精代謝的速率,從濃度高到濃度低幾乎都不會改變,
也就是說從酒精被吸收的那刻起,你的身體幾乎就是以最大速率在努力地代謝酒精!
那麼代謝速率有多快呢?
一般人每小時代謝酒精的速率大約是 BAC=0.018%
(0.015-0.022%可以涵蓋99%的人)
BAC是指血液中酒精含量。 看不懂!?
那麼,換算成吹氣的酒測值是 0.09mg/L
所以,一般人每小時代謝 0.09mg/L 的吹氣式酒測值
!!!注意!!!上述這是平均值!!!
實際上每個人對酒精的代謝速率不太一樣,影響因素包括:性別、種族、喝酒的頻率等等。
三、推算酒測值:
完成上面兩個步驟,就可以簡單的算出酒精是否代謝乾淨!
不過要注意的是,雖然飲酒後大約10-15分鐘,你的身體就開始代謝酒精,
但是,所搭配的下酒菜可能會減緩酒精的吸收速度,
所以最好以開始喝酒後的1小時,再開始算代謝時間比較保險!
舉個例子:
(圖片來源:ETtoday健康雲)
『男版』
像阿雲桑這樣65公斤且風度翩翩(?)的男子 (゚3゚)~♪
在一次晚間7點的聚會中,喝了7罐330c.c.的啤酒,晚上10點坐上計程車回到了家,
隔天早上8點起床要上班,到底酒精代謝乾淨了沒呢!?
開車上路若被酒測,數值會是多少呢?
1罐330C.C的啤酒會讓65公斤的人酒測值來到0.152mg/L,7瓶就是1.064mg/L
一般人每小時代謝0.09mg/L的酒精,晚上8點到早上8點經過12小時,
能夠代謝1.08mg/L的酒精,所以酒精已代謝乾淨,可以放心的開車上班了。
(圖片來源: 「刺殺終點戰」電影截圖 )
『女版』
若以一位體重50公斤的女子來說
晚間9點在家喝了1杯150c.c.紅酒,以10點喝完來講,
1杯150c.c.紅酒會讓酒測值來到0.255mg/L,需要大約3小時來代謝,
所以凌晨1點後酒精就代謝完畢!
大家都會推算自己的酒測值了嗎?
總之,喝酒不開車、開車不喝酒!
有疑慮就別碰車鑰使!
儘管是睡了一覺也不能大意喔!!! (ㆆᴗㆆ)
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